朝ラン6km
雨で、思うように練習出来ない。
ナスやコナミとかに行きたい、でも、どー考えても無理だ。
そう、私には朝しか時間が無い
子供のお迎えや夕飯の準備や洗濯など、仕事より忙しい笑。
それと、土曜の10時から12時までの2時間が唯一の自由時間
土曜に仕事が入るととても辛い。
たまに、平日に休みが入り、スイムに行けると嬉しくて嬉しくて
ありがとうと、ブクブク言いながら泳ぐ
ナスには行けないが、子供達の笑顔は幸せだ。
小雨の中で、朝ラン
6km
キロ6分
ずっときつかった。
継続あるのみ
職場の良きライバルが、ナスに入会し、週4でトレーニングしている
私は、その辺でトレーニングしている
ロッキー4の様に頑張りたい笑。
仕事の山越える
5/26
小学校の運動会、ギリ兄弟の出番を見届けて、高速で向かう
昼の14時から新別府病院で発表
徹夜で準備を間に合わせ、頭痛が止まらない
40歳とはこんなにキツイのか
真面目に、コツコツ準備を次回からしましょう。マジで、もう若くない
気合いでは、頭痛は治らない。
なんとか、御役御免、自分にご苦労山、山行きたい。
新別表病院を後にし、ギリ市民プールへ
緊張を、スロースイムが癒してくれる
本当に幸せ
森町のツタヤで、映画借りて
帰宅して、みらずに寝た。
本日は、ラン7kmのみ
家の片付け、子供との時間に使い、ロードバイクはお休み
湯布院ライドには、もう出ないだろう、価値観の変化に
毎年、ビックリし、納得する、40歳のおっさんスペシャル
数少ない名前を言える登山家 栗城
自宅の本棚には、空きに限りがある
よって、自分の遺したい本しか生き残れず
どんどん淘汰されるが、探したらあった。
好きなんだな、栗城君が。
山に興味を抱く前から、栗城君が好きだった。
彼女に振られて、山に登り出した彼が好きだった。
間違いなく、影響を受けたと思う。
一度しかない人生で、影響を受けた、名前の言える登山家
栗城 史多
Kuriki Nobukazu
トライアスロン練習
昨日、朝、ラン10km
バナナだけでは、足りず、後半失速
10時から、市民プール、50分、距離はカウントする気力なし
良い感じに、パンプアップ、満足。
帰りに、職場に寄って学会のスライド作成
珍しく、家にも仕事を持ち帰り夕方まで仕事
その後は、家族で近くの坂ノ市駅周辺のお祭りへ
くじ引きする子供達。
私が子供の頃は、くじ引きする友達を見て、当たらない事を知り
お金がもったいないと痛感して、お祭りの生涯くじ引き回数は、2回くらい
ちなみに、初詣の運勢とかのくじ引きも、しない。
いつも、エアー大吉を思う。
お金に対する価値観は、この小学校からほぼ変わらず
よって、購入した物は、壊れるまで使い、無くしたりもほぼ無い。
お金を払って、娯楽を頂くのが苦手で
無料で、遊べる環境が大好きで心地よい
登山とか最高
トライアスロンも機材を購入すれば、後はほぼお金かからないです。
ロードバイク持ってる方は、海パンに水中眼鏡で、大会でれます。
どうですか？
今、家族は一足先に実家の臼杵へ行っているので
トライアスロン練習も兼ねて、ロードバイクでもみの木で向かう予定です。
最近、もみの木山⛰の登山口を発見、車で位置を確認した
コースタイムが50分との事、今度、子供と登りたい
今日は、天気が最高、登山には良い
雲もなく、景色最高だろう。
三男が保育園で拾ってきたドングリを庭に植えたら、トトロみたいに芽が出た件
森が出来る、始めの一歩。
そこで咲きなさい
自分の土にするのよ。
芽が出ないのじゃなく、種をまいてないから。
笑え、嘘でも
人生面白く。
当直明けで、スイムへ、イチロー会見で自分用メモ
当直は、2時から6時まで寝れた、有難い。
朝の業務をこなし、日勤帯へバトンを渡す。
迷ったけど、土曜で無料、睡眠んも取れているので
帰宅せず、市民プールへ、オンボロのジムニー🚗がギリギリだ
家族は、かみさんの実家へ行ってるので、後ろ髪は痛くない
連休中のせいか、プールは空いててラッキー
折角空いてるので、1、5kmのタイム測定する事に
7月の関アジトライアスロンのスイムは1、5km
そろそろ準備が必要なので
30往復は、数えるのも心の強さを試される
10往復毎に、タイムを確認して行う
結果は、だいたい50分程。
自分的には、まずまずです。
スイムは最低でも週一で通おう。
軽くダウンして、上がる。
お腹減って、ご褒美のラーメンへ
いつも行くラーメン屋さんが休みだったので、初めての太一商店さんへ
美味しかった、野菜を多く取れるのは、おっさんには有難い事です。
帰宅して仮眠、夕方、重たい体を引きずりながら、5kmのランをする
びっくりするくらい遅い、大丈夫か？関アジトライアスロン。
イチローの会見を偶然拝見する
「最低50歳まではプレーすること、野球の研究者であり続けたい
、今後の自分の体が年齢を重ねることで、どうなるのかを探求したい、知りたい」
自分はもうすぐ40歳、トライアスロンは、ずっと続けたい、競争ではない
完走し、自分の納得するゴールを切れること
イチローさんの会見を拝見して、今後の自分の体の変化が楽しみになった
年をとる恐怖ではなく、諦めずにコツコツと継続した、体の変化を。
トライアスロンの会場には、人生の先輩方が沢山いる、60歳や70歳の方も多い
そんな先輩方の様な、肉体と精神に近づきたい、そんな変化を楽しみたい。
人生面白く、多少の努力も必要です。
チョイ住み in キュウバ の自分メモ
当直室には、小さなテレビがあって
子沢山な自分には、静かに動画を見れる貴重な時間
ＥＲが静かな夜は、良き友と化す、このテレビ
夜間当直で見た、チョイ住み
最近、録画して拝見する貴重なテレビ番組
海外の生活を疑似体験、気分も変わる、二人ペアで生活するのもよい
ずっと料理の事を考え、ずっと料理をし、掃除していた土井氏の言葉
「家庭料理は無償の愛」
知らなかった、本人はよく言っていると、言っていたが
初めて聞いた。
最近、料理をすることが増えた
先に帰った方が、料理をする決まり
共働きで、貧乏で、子供が３人、しかも男どもが
疲れているときなど、いやだなーと思うことも正直あった
これから、成長著しく、食が大切になっていくる時期
料理は無償の愛だ
いい言葉だ！子供たちの事は、大好きで、愛がある。
もし、どっちかの命かって選択になれば、即決で私は消えよう
みんなそうだろう
料理は無償の愛だ
昨日は、自分がしたから、今日はやってよ！
これは無償でない、そして愛がない
食は愛
料理は無償の愛
を、心に留めながら、料理の腕も上げていきたい
４０代目前のおっさんスペシャル。
次男とジージと由布岳登頂
今年新一年生の次男と70歳の爺と三人で由布岳へ
自分の荷物と二人分の昼ご飯と水分を担ぐ、なかなかの重さ
行きは、2:20
下山は、2:00で無事に、東峰を往復した。
頂上では、定番のカップ麺を三人で食べ、天気も良く最高でした。
次男も、皆さんに応援され嬉しそう。
由布岳は、初心者をあたたかく迎えてくれる
素晴らしい山ですね。
小学校の校歌にも出て来る山、次男も嬉しそう。
帰りに寄った、別府の温泉も素晴らしく
自分の父とも良い思い出になった。
登山は素晴らしい。
三男もあと2年したら登れるな。
連休中に、近くの低山に皆んなで登る予定です。
明日から雨、さすが雨の国東ツールド
私は仕事ですが、風が吹かないことを祈ってます。
関アジトライアスロンにエントリーと五月の大崩山アタック決定
本日は、定番の当直明けで、小学校のptaへ
三男は、落ち着き良く話を聞けてて良し
次男の新一年生は、物怖じせず生き生きと授業を受けていて
グループになる時も、臨機応変に対応して、問題なし
今後の成長が楽しみ。
夕方、怠い体を引きずりランへ、昨晩は、ほとんど寝れないままでした。
5kmで31分ほど、走った自分を褒めようダメダメなのは
走る前から感じていた。
最近、ランの練習やってます。
プールにも通ってる。
そう、関アジトライアスロンにエントリーしたから
姫島トライアスロンや宮崎トライアスロンのシュートなら経験ある
アクアスロンの田ノ浦にも3回出た
上浦トライアスロンにも
しかし、スタンダードの距離は今回の関アジトライアスロンが初
しかも、バイクコースがなかなかの坂馬鹿
達成感ある完走を目指し日々精進中
スイムは大分市民プールで、痩せこけた上半身の体がモリモリ変化するのが
面白い、忘れていた感覚が蘇る
あと、職場のロードバイク師匠から、意外にも登山のお誘い
しかも、大崩山‼︎
どーにか時間調整して、カミさんにも許可をいただき5月にアタックします。
今回で2回目、歴代ナンバー１の大崩山
どうか晴れてあの素晴らしい景色に会いたい
きっと8時間コースだろう
職場で、階段の昇降頻度あがるな。
大会へのエントリー、上級山へのアタックと
身が引き締まる、面白い。
機会を見つけて、子供と由布岳登山して自足を鍛えよう。
外練習ロードバイク
朝から地区の掃除、側溝など
近所の人とご挨拶。
子供達は、ラグビーへ
で、また1人になる
じーじのお見舞いも兼ねて
行きは、もみの木から海洋科学高校までまっすぐ
じーじは、胃ろうが上手くいかず、やっと出血が止まり
処置が大変でぐったり、子供達もラグビー終わりで来てたけど
入れ替わりで帰ったそう
以外に、長居をして、馬鹿話して、看護師より変態目線頂いたとこで、帰宅へ
帰りは、六か迫を、これも久しぶりだったが、クルクル登れた
お酒を飲んでないのがいいのか、もう4ヶ月目に入る。
どこまで行けるか。
帰宅して、庭で、バーベキュー
子供達が焼肉屋に行きたいって、春休みどこも行ってないって
お金ないので、楽しく庭で、ご近所さんにカミさんが詫びのライン煙のため
非常に楽しく、安く、癖になるわー。
今まで、キャンプ場に行ってたけど、庭でいいな
ご近所さんを巻き込んで、またやろう。
楽しい週末を過ごせた感謝。
仕事楽しみます。
