2013-10-01から1ヶ月間の記事一覧
日々、仕事、育児、ときどき運動（ジム/ロードバイク）な日々 特に、ジムとロードは、徐々に成長中、 記録が更新できると、練習がどんどん面白くなります 最近、面白い記事を読みました 例えが下手で申し訳ないが、自分の家族で言うならば 「マネージメント…
久しぶりに、時間を作れた 昼より、ジムへ １０分だけでもローラーに乗ろう週間で 運動したい筋が良い感じに待機してました ベンチプレス ２０ｋｇ－２０回 ４０ｋｇ－１５ー１５ ５０ｋｇ－１０－１０ ６０ｋｇ－４－１ ４０ｋｇ－１１－１０回 来年は、ベ…
急に忙しくなり いろんな問題が、沸きだした、この１０日間 あっという間に、もう今日で２１日 仕事も家庭も、子ども達も、今はＭａｘを迎えている やっとできた時間は、耳鼻科の通院へ消え 朝の時間は、夜泣分の睡眠へ使う日々 耐えて、落ち着いたら、まず…
朝から、運動会の準備で 敷物もって、歩いて先に保育園へ 熱心なパパさんが沢山いた 長男は、ほぼ元気に活躍 かけっこは、４人中ー４位 笑いながら、楽しそうに走っていた 自分に似て走るのが遅い 玉入れでは、入場行進でぶつかった様で ご機嫌斜め、性格ま…
朝、自然起床、昨日よりも更に体調良い 問題は、次男 朝観察した感じでは、熱など問題なさそう 朝のルーチンをこなし 保育園へ 熱が出ない事を願い、あずける 仕事は、相変わらずのスピードで 気がつけばお昼過ぎ、携帯見ても、保育園やかみさんからは連絡な…
風邪はぼちぼち 朝起きた感じは、軽いが すっきり治りはしないよね、やっぱり 二人を保育園へ かみさんが、次男が少し熱いかもと言うが 自分に平熱があるせいか、触ってもなさそうだが 仕事へ 昼まで、あっという間に時間が過ぎる 大きな問題も、なんとかし…
朝から、調子悪し 一晩では、治らない歳です 二人をなんとか保育園へ 次男がとても重く感じる なんとか仕事をこなし 帰宅、熱が上がる 久々の熱だ 子ども達にうつらないといいのだが 早めに子ども達をお風呂へ 皆でご飯を済ませ 寝室へ 読み聞かせはかみさん…
朝目覚めるも、体が重く 風邪を引いてしまった様だ、ショック ９時過ぎに、家族が実家から帰宅 いつもの騒がしさに戻る 今日は、家族と７人乗りの車を視察しに行く約束をしていた 正直、家で休みたいが、こういう約束を破ると あとあと、いろいろ問題が発生…
朝から雨 ロードバイク通勤できず 仕事は、ゆっくりペースで１日終了 帰宅するも、誰もいない かみさん仕事が遅くなり 子どもたちと、そのまま実家に泊るとの事 白ワイン飲みたかったが 体調がよくなく、喉が少し痛いので アルコールなしで、静かな家でのん…
朝、自然と目を覚ますが、体は重い 胸と大腿部が特に張っている、筋トレの成果 朝は、いつものバタバタで 長男が、頭が痛い、耳が痛いと言う、熱はなし そのまま、二人を保育園へ かみさんが、午前中は婦人科健診の為 長男は昼から、耳鼻科へ行く事に １日が…
次男と一緒に起床 オムツと着替えと朝ごはんでバタバタ 保育園へ 次男が靴をロッカーへ入れるのが可愛い 仕事へ 今日は昼までが勝負 休憩なしで、がっつり仕事して 職場で軽く食事を済まして、１３時すぎにジムへ 結局、１週間ぶりのジムになった 今日は、胸…
６時半起床 寝過ぎな毎日、前日に運動してないなら 朝ラン等をしないといけないね 次男を起こす、ママ・ママの連発 長男は、ママとすでに起床 次男のオムツと格闘し 着替えをして、ご飯を済ませる １日の中でも、この時間が一番忙しい 保育園へ送迎し 仕事へ…
珍しく長男が、かみさんと先に起床 朝からソファーに陣取り、トーマスを見ている 「おはよう」と言うが無視される あらあら 次男と一緒に起床 次男の目は、もう朝ごはんへ向いている 朝のルーチンをこなし 庭のメダカに餌を子どもとあげる じっと見ていた次…
朝のルーチン 子どもを着替えさせ 長男を励ましご飯を進める 食が細くなかなか食べない 次男は、かみさんの「ご飯よ」にすぐ反応し テーブルに来る程、よく食べる 保育園へ送り 月曜だけど、二人とも泣かずに登園、 駐車場までの歩きで、仕事モードに変身 週…
