あっという間に、過ぎた感がとても強い１年でした ３月に膝を痛めて、ロードバイクという生活リズムの軸を失い ジムにシフトしてなんとか、体は動かしたけど 中途半端な感じは残るのが残念 １回１回のジムでは、やりきった有意義な印象があるが こうやって、…

二男は初めてのフッ素 長男は、もうだいたいわかるので泣かない 次男は、兄ちゃんのをマジマジを見ていたが 泣かずに、１人で椅子に座り あーんして、おりこうさんだった 二人とも、お菓子大好きだけど まだ、虫歯にはなっていない、綺麗だとほめられる 次男…

毎晩、ご飯後に １０分勉強していた 「あいうえお」をすべて覚えてしまった 自分が想像するより、記憶力がよく 驚く、次は数字をしてみようと考え中。 たまに、ひっかかるのは 「ち」と「さ」 「わ」「れ」「ね」 こどもって、面白い 大人は、ここまで意識し…

５時４５分起床 軽くストレッチして ローラーへ 昨日、ハンドルを少し下げたのがどうか？ 乗るのを楽しみにしていた 少し低いのを感じるだけで、違和感なし 下半もっても、肘の曲がり感も丁度よい 正解 朝にローラーは初めてなので 膝痛が心配で、ケイデンス…

庭の木に、カマキリ君の卵がついているのを長男４歳が発見 これはなんだ？と長男 カマキリの卵だよ ２００匹くらい・・・沢山カマキリの卵があるんだよ 暖かくなると、中から出てくるよって説明 さずが男の子、目を輝かせ、観察、すげーなー その晩、ママに…

忘れていたジムの内容を整理 胸 ダンベルベンチプレス １０ｋｇ－１５ １２．５ｋｇ－１３ １５ｋｇ－１０－８ 以外に、きつい ベンチプレス ６０ｋｇ－３－３－３－４ いつもは、２０ｋｇから徐々に上げていくが 今日は、いいなり自己Ｍａｘからスタート 最…

長男：４歳４カ月 先週から、積み木の「あいうえお」を １日５つ覚えるゲームを行っている 自分の名前にある、平仮名は読めるが それ以外は、つまる事が多い 約１０分で終了するぐらいの勉強時間（クイズ） 昨日で、た行まで終了した 自分が思っていたよりも…

2013-12-1 昼過ぎまで、家の周りをひたすら ケルヒャーで綺麗にお掃除 さすがに家を建てて早５年、コケだかカビなのか解らない模様が コンクリートに付いているので、高圧洗浄機で吹き飛ばす １年くらい前に、モップでこすった記憶があるが、 ケルヒャーは、…