大会ないので、今年も個人で開催。 もー慣れた、給水は自販機で。 スイムを8時スタート、1、5km バイク、40km ラン、10km スタンダード完走 特に、ランでは、猛暑の中、納得の走りができた、練習してきた甲斐がある。 昼は、いつもの、海鮮天丼、最高。