サボりすぎて、１０ｋｍを連続で走るのは 上浦トライアスロン大会ぶりか！ いろいろあったからとか、言い訳三昧。 ５ｋｍとかは、ジョグだが最低週一回は走ったが・・・ 本日１０ｋｍ タイム １時間２分２６分 いやーこれでは、臼杵さくらマラソンの１０ｋｍ…

最近は、もっぱら図書館で本を借りている また、これでお金を使わなくなり、とても面白い 図書館の職員さんは、とても優しく、毎回嬉しくなる 子育てが終わったら、化石燃料を卒業したいと思っている。 うちの家には太陽光パネルがあるから、現実的に可能だ…