まず、スイムへ いつもの、市民プール、温水料金330円 平日の昼間だけあって、高齢率だわ、好きな環境です。 1番空いてるレーンへ、相手さんの邪魔にならない様に泳ぐ いきなり、左肩の動きが悪く、ショックを受ける、歳なので 使わないとすぐに関節が硬くな…

素晴らしい環境で切磋琢磨する子供達の姿に感動。 一軍に上がれない息子、人生の厳しさを勉強。 素晴らしい仲間に恵まれ、宝物の様な時間を共有する。 宗像

もう３週間も経つのか、早い早い。 反省がたっぷりな大会となった。 初めての１１月開催となった今大会 １年の締めを飾る大会と、とらえている選手も多いいのでないでしょうか？ 水温を考慮してスイムが５００ｍと従来の半分に設定されて開催された。 当日は…

地味に、忙しく 子供達のラグビーの練習試合 保育園の運動会 小学校の保育参観、絵手紙作成 自分の休日出勤や出張など 今日は、久しぶりに何も用事のない、本当の休日。 天気も良く、庭いじりに、ボロい車を二台洗車したり平和な時間。 1週間前から風邪が治…

忙しすぎて、水曜日と思って働いていたら もう木曜で、10時かと思えば、11時過ぎで 17時くらいかと時計を見れば、18時半で、時間がどんどん過ぎていき 朝の5時位かと目を覚ませば、もう7時だった〜これはただの寝坊か....... かみさんも、仕事復帰しまして、…

ガチユル走を練習に取り入れ、ビルドアップ3km、ガチ1km、2kmユルを 行なっている。今までは、キロ4分台はなかなか出なかったが、少しずつ 珍しくなくなり、自分なりの自信にもなっている。 レース本番でキロ4分台を出せるように、上浦トライアスロンまで残…

二泊三日で出張、熊本。 朝から晩まで、ケツが痛い。 息抜きに、思い出の黒帝ラーメンへ 15年前の思い出の味には程遠く、残念極まりない。 写真撮ったけど載せる価値なし。 無駄なカロリーを取ってしまった。 朝は、熊本城ラン 雨も上がっていて最高でした。…

岩牡蠣 サザエ ティラノサウルス キャンプ 大観望 姫島トライアスロン 車海老 ご褒美ランチ 楽しく面白い夏休みでした。 仕事楽しみます。

姫島トライアスロンの心地良い疲れを感じながら ご褒美ランチへ 家の近く、えって言う安い値段で、もー大満足のお店。 次戦は、上浦トライアスロン、もっと練習を積んで面白くします。

上3人を連れて、キャンプに行きました。 4男は、ママと留守番してました。 清流に入り、楽しかった。

晴れたよ。 これだけ、雨模様な日々なのに、大会中は、晴れ間もあった。 パワースポット姫島、さすがです。 すっごく楽しかった。 車海老定食も美味しかった。 成績は、まだ分からないので、また書こうと思う。 トライアスロンは、人生を面白くしてくれます。

スイム1.7km 39分 ラン5km 5:50 5:15 5:10 5:32 5:35 後半バテた。 めっちゃ汗が吹き出た。 海は冷たくて最高に気持ちいい。

毎年、出場している、田ノ浦アクアスロンが どーしても都合が付かず、学会出席で欠場 よって、前の週に開催される姫島トライアスロンへ参加させて頂きます。 初めてトライアスロンを始めた頃に、大変お世話になった大会 頑張って練習して楽しみます。 本日 …

快晴の中、開催されました。波もなく、海のコンディションは最高、クラゲも無し。 約80人の選手が集まりました。白木の海は青く、練習で泳いでいるから安心。 スタッフは、皆さん素晴らしく、本当に感謝。 スイム 練習通り、焦らず、しっかりキャッチして,目…

梅雨入りの豪雨で、一週間前は、雨マークと雷マークの予報だったが だんだんと、天気が回復し、本日の明日の予報は、なんと晴れのマークに！ 明日は、練習の成果を出せるように、準備をしようと思う。 先週、白木で三種目通しで予行練習時の バイク記録とラ…

雨で、諦めもついて、納得の勉強会 座学と実技と、ペーパー試験で、さっきやっと解放。 お疲れさん、明日からまた月曜日。 人生面白く。

14ページから 教えることは、希望を語ること 素晴らしい文に、感銘を受ける。 大切に読み進めるべき、良き本と直感が走る。

なんでー今までになくアカクラゲが多い いつもなら9月下旬なのに がっくし、梅雨が明けて、再度様子を見よう 今週は入らないでおこう。 オープンウォーター後にラン5km ラップ 5:35 5:16 5:16 5:24 5:28 継続だ、ほんの少しずつタイムは上がっているぞ。

今年、1番！ 素晴らしいかった。 こんな本をかけたらいいな。 三男が死の淵を彷徨った時のことや 独身時代のモヤモヤを思い出し、涙ぐみ、笑った。 凄い本です。

山より大きいシシはでん！ 本文、23pより 評判通り良い本！

午前中 海練習 800m ラン 5km ラップ 5:56 5:26 5:31 5:29 5:37 関アジトライアスロンまで、何度か白木で通し練習しよう。 海は、青く、環境は最高。

長男、次男が、自分の小遣いで近くの駄菓子屋で買って 駄菓子屋のおばちゃんにお願いして、ラッピングしてもらったそうだ。 健康な四男達に、感謝。 私も、トライアスロンに仕事に、頑張ります。

文才あるのか？ 当選したわ。

今年は、20kmとなった新コース 伝統ある、もみの木峠がなくなり残念だが、豪雨後の、のり面崩れ 通行止めによる40kmコース取れない事や初心者の勧誘もあるのかな？ 競技者が増えることは、素晴らしい、多くの選手が集まるといいな。 久しぶりのロード練習 通…

小学校の行事が毎年同じ週で 雨だと日曜延期だから出れないドキドキイベント 今年は、10日連休の影響で、一週ずれて心配無し 楽しむぞ！

9、85km 55:47 ラップ 5:39 5:20 5:16 5:36 5:31 折り返しから向かい風 6:00 5:57 5:48 5:34 6:00 風が強く、折り返してからは思うように走れなかった。 他の選手と走るのは、とても楽しい。 とても好きな大会、また来年楽しみ。

出場してきました。 風が強かったけど、天気もよく、大変楽しい大会でした。 桜が綺麗すぎた、大会後に、臼杵城の桜祭に寄れるのも良い。 タイムは、イマイチだけど、ランが楽しくなってきた このまま練習を続けて、トライアスロンシーズンを迎えたい 帰宅後…