人生面白く。

4男(10歳/8歳/5歳/1歳)の父親(40歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

一人、トライアスロン、standard distance

何度も辞めようか、迷いながら、ランスター

ラン

10km

1時間4分

まぁ完走した、きつかった、歩かなかった。

でも、遅いけど、思ったより足は動いた。

暑さにやられた感じ、毎日のラン練は、成果を感じた。

物凄い汗を流しながらゴール、熱中症手前か。頭が痛い、エイドがないし。

ゴールして、そのまま、海へ飛び込む、生き返る。海が透き通ってて最高。

暑かった、熱かった。

完走したら、海鮮天ぷら丼を楽しみにしていた。

水浴びしてのんびりして、帰る。空が青い。

帰りに、天ぷら屋へ、大会の参加費無いので、その分、昼贅沢に

一人だけど、ゴールして、達成感はあった。

精神的にシンドかったが、やりきった、

大会は全て中止、やれる事、やり続ける。

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一人、トライアスロン大会、standard distance

一人なので、朝は自然に眼が覚めるのを待って

5時半に、眼が覚める。

6時に家を出る、準備は前日に済ませておいた。

朝は、冷んやり気持ちがいい。

行きのコンビニで、おにぎり2つ、かまぼこおにぎりと赤飯🍙。

なんせ一人なんで、スタートの時間を気にすることなく、準備。

七時より入水、スイムスタート

1.5km

約50分で終了

何度か立ち泳ぎして、ゲップを処理する、肩の僧帽筋がパンパン。

大会なら走って移動するが、テクテク歩いて、車へ、ロードを組み立てて

バイクスタート

40km

約1時間25分で終了、バテた、何人かのロード乗りとスライド励みになった。

バイクは練習不足を痛感、通勤だけではダメか、梅雨が長すぎた。

再度車に戻り、辞めようか考える、気温も上がり、バイクで足を削られ、キツイ。

取り敢えず、バイクを車に収納、ランシューズを履き、水分を補給。

また、辞めようか迷った。

続く。

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生まれた日。

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久しぶり過ぎる日記

前回の更新が1月って、自分でもビックリ。

 

コロ助のやんちゃぶりで、世界が変わるとは、

アナログ大好きなオッさんには、

とても馴染めず悲しい時代の到来の様に感じてならない。

 

また、一つ歳を重ねれた、家族が元気で。本当に感謝している。

子供達が誕生日を祝ってくれることが、こんなに嬉しいとは

歳をとるのも悪くない。

 

トライアスロンの大会は、中止が相次いでいるが、

練習は、例年通り、取り組めている。

 

何のために生きるのか?

言い訳せず、真摯に考えて、面白く命を削りたい。

 

雨ですねー、ガソリンが減りますね。

連日の雨模様で、燃費の悪い車での通勤

大した距離でないのに、ロードバイクやマウンテンバイクで通常通勤してると

ガソリンが減るのが早く感じる。

2ヶ月に一回の給油が、月一になる

一回の給付で、一万円札が消えるので、恐ろしい。

 

しかし、雨が降ってもビールは美味い。

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久しぶりのトレーニング。

まず、スイムへ

いつもの、市民プール、温水料金330円

平日の昼間だけあって、高齢率だわ、好きな環境です。

1番空いてるレーンへ、相手さんの邪魔にならない様に泳ぐ

いきなり、左肩の動きが悪く、ショックを受ける、歳なので

使わないとすぐに関節が硬くなり可動域が狭くなる。

少しづつならしながら、合計1.5km泳ぐ、気持ちが良い。

なんと大会後、初めてのプールだったが、常連さんが話しかけてくれて

大変嬉しく、励みになりますね。

 

次の日は、ラン練習

ルーチンコースは、海へ向かって走りますが、この時期は風が強く、寒い

毎年そう思うのだが、車椅子マラソン別府大分毎日マラソンとかの

道路だから、憧れでまずは海へって感じだったが

今年の冬は、家の近所を大きく一周4kmする、アップダウンのあるコースを

筋力がないので、しばらくはこのコースを走りながらベースを作る。

練習量が少ないのに故障したら馬鹿だから足底と下腿には十分注意

久しぶりのランも、通勤で重たいマウンテンを踏んでるので

思ったより脚があった、やっぱ暗くなる冬はマウンテンバイクだな。

 

臼杵さくらマラソン10kmに向けて頑張ります。