徐々に足が回り出した。 2日連続、40分。 そろそろ、通勤ロードバイクの開始が近い。 12月までは、雨以外ロードバイク通勤してます。 晩御飯は、男料理の🦆🍲 しめの蕎麦が最高です。

庭に苗から植えた桜が、毎年少しづつ成長し 今年も花を咲かせました。 3本ローラーやってます。

帰宅して、3時間ほど寝た。 やっと股関節痛が、少しずつ和らぎ、少しづつ運動が可能になった。 週末は、子供達と、公園内を少しジョグしたり 痛みがなく、思わずニヤニヤしてしまう。 焦らず、慎重に運動を再開しよう。 外は、ハッキリしない雨☔️ 尊敬してい…

保育園で作成した節分の鬼 可愛い👹ですわ。