昼から休みがもらえた。 迷ったけど、来週までもう練習の時間は取れそうにない 一回、通しでやっとかないと思い、近くの海へ スイム 約1.2キロ 連日の雨のせいか、水温は低い、だいたい３０分泳ぐ 水中メガネがくもる、くもり止めが必要。 腕がキツくなるこ…

体調がよくない、ここ最近、どうしましょう。 やっと、子供達の体調も回復してきた、夜起こされると なかなか、疲れが取れないな。 子育てが、真っ最中です。 体調悪いのは、明らかで、体が重い中ランへ ラン6キロ 36:32 ラップ 6:01 5:55 6:04 6:02 5:58 6:…

最近、体調悪し 子供達も、順番に体調を壊し発熱や中耳炎などと 連日の通院ラッシュ、仕事は忙しく順調、成長出来ている。 朝が体、重く、朝練が出来ない状態、 姫島まで、あと2ヶ月、何とか上げていきたい 一年とは早いと思わされる。 トライアスロンの上達…

仕事と育児の間に お風呂を洗って、お湯がたまる時間までに、ランへ ラン6キロ 35:49 ラップ 6:08 6:10 5:56 5:55 5:50 5:50 何とも平凡なタイムだが、ここから徐々に上がっていくといいな。 走りながら、子育てが終わったら、思いっきり練習が出来ると思う…

参加者4人で、ウエット着用。 500m程 なかなか、プールと違い、手応えない進み方 慣れでしょう。 前日のランで膝が痛い、素人に戻っているな、参った。 スタンダード1.5キロスイム、大丈夫かしら？ 不安になるなぁ。 500m後も、まだ泳げる体力は感じた、 皆…

12キロ 1時間16分 ラップ 5:45 5:45 5:49 5:59 6:02 6:15 6:20 6:35 6:48 6:51 6:51 7:05 気力で最後まで走った、しばらく走らなかったおかげで屈辱の7分台を記録してしまった、もう一度、練習して5分台を揃えるように頑張ろう。 それにしても、最悪な結果を…

水に恵まれている地域で 植物や木々がから、凄い生命力を感じます。

6月７日に登頂した平治岳 風も無く、最高の景色でした。 ママさんが、持たせてくれたお弁当も最高でした。

無事に登山完了 心配していた、天気にも恵まれた、有難い。 頂上は、風もなく、素晴らしい絶景を堪能し、虫の影響で 本来の姿ではないミヤマキリシマも、頂上の周りは なんとか咲いていてくれて、最高の思い出になった。 頂上から。遠くに見えた、由布岳がカ…

夕方、時間が出来たので、雨上がりの汚い海へ 500m程泳いで、肩を解して終了です。 田ノ浦アクアスロンまで、一ヶ月 頑張ります。 明日は、九重連山へ登山。 平治岳 超ー楽しみ。

朝から快晴 最高に気持ち良い 会社が川沿いにあるため、土手を走れて、信号も少なく、恵まれた勤務地。 平地で、もがいて40km/mが一瞬、ガーミンが微笑む。 こんなんで、巡行するとかすげーな。 仕事は、昼飯10分で流し込んで、二回トイレ行った以外は、ずっ…

疲労も残る水曜日、時間が出来たし、雨もやんだので ランする事に ５キロ 29:45 ラップ 6:20 5:30 5:34 6:11 6:05 風が強く、ラップがバラバラだ。 最近、恋した、ジョーゲンセンを妄想しながら走るけど ラップは、いつもとかわらず、少しでも、 身長を活か…

本日、昼より休みを頂けた。ありがたい。 午前中に大きな案件も、無事に完了でき、ほっとしていたら、半どんくれた、最高。 通常であれば、プールへ行くけど、最近、決意していたある場所へ 投資信託の解約、目標とする利益が出たら、解約へすると自分と約束…