昼から休みがもらえた。 迷ったけど、来週までもう練習の時間は取れそうにない 一回、通しでやっとかないと思い、近くの海へ スイム 約1.2キロ 連日の雨のせいか、水温は低い、だいたい３０分泳ぐ 水中メガネがくもる、くもり止めが必要。 腕がキツくなるこ…