トライアスロン練習

市民プールでスイム

上半身に筋肉が戻ってきている

本日は、雨、次男も付いてきて泳ぐ

いつもの様には、練習できなかったが、

成長著しい彼が愛おしい。

昼は、次男とラーメン。

昨日は、ラン。

大在の駄菓子屋まで往復

子供達は、自転車で

途中、長男の友達にあって、人が増えて来るのが楽しい

短い、ダッシュも何本かする

駄菓子屋で、コーラ補給、最高。

夜は、子供と銭湯へ

我慢出来ずに、瓶コーラまた飲む、最高にうまい。

やっぱ瓶！

夜は、子供たちと、映画上映会

ワイルドスピードアイスなんとか。

車好きの三男は、興奮しっぱなし。

雨で、大崩山アタックができなかったが

スイム練習出来て良かった。