当直明けで、帰宅 シャワー浴びて、横になったら、寝てた。 体が怠く、しばしゴロゴロ 歩いてもいいと思いながら、ランへ ゆっくり、キロ6:30くらいで だんだん体が動くようになり ラン7km、ラストラップは5：20 関アジトライアスロンまで、残り1ヶ月 故障し…