諏訪山練習

日曜は、子供達のラグビー

私は、子供達を送り届けて、ラン練習へ

昨日の練習がよく効いてて、脚に違和感、無理せず

ジョグして、芝生の坂をダッシュしたり

階段を、両脚ジャンプで登ったり

アスレチックで、腹筋トレしたりで刺激を入れました。

明日は、スイム練習が出来れば最高なんだが、

実家でお宮参り、何処かで時間が出来れば練習したい。

体がいい感じで疲労してて、お腹が空いてしょうがない

そしてご飯が美味しい

関アジのフライ、美味しいに決まってます、白ごはんに合う。