栗ご飯🌰
旨い！
10年、履いたロードバイクシューズ。
初心者の時から、履き続けた、シューズ。
裏面はハゲ、マジックはくっつかなくなり、伸び伸び。
よく使ったと思う。ありがとうございました。
白木2021トライアスロン
大会ないので、今年も個人で開催。
もー慣れた、給水は自販機で。
スイムを8時スタート、1、5km
バイク、40km
ラン、10km
スタンダード完走
特に、ランでは、猛暑の中、納得の走りができた、練習してきた甲斐がある。
昼は、いつもの、海鮮天丼、最高。
俺たちの湯布院ライド。
会社の仲間で、マスク付けて
湯布院ライド、70kmコースを完走。
水田の中を
新緑の森を
坂道を
晴天の中
素晴らしい友と、時間を共有できる幸せ。最高でした。
感謝。
四人の子供を見ててくれた、妻にも感謝。
セブンのワインでありがとう。
仕事頑張ります。
人生面白く。
武井壮の魔法の動き、今頃、今日発見。
さっき、気付いた
YouTube で、真似して、早数ヶ月
何と、手のひらは、反転して、上を向いている！
自分の運動指数を評価される、魔の動画、改めて落ち込む自分。
でも、頑張る。
最近は、キロ4分台がチラホラ、ガーミンで垣間見えている。
見えない。体の動きを感じて、イメージ、再現、
見えない、動きが見える様になりたい。
ブルーベリーの花
新年度も、恙無く無音で進む安定さ、いい感じです。
今の会社は、副業申請が通ればOKなので、ギリギリのラインだけど
何個か興味のある仕事をスタートしたい、面白そう。
四男が良く喋るようになり、一段と賑やかな家族です。
マイ庭 桜 河津桜
今日は、珍しく一日中休み。
朝から、家族洗濯を済まして、テレビ録画j巡業。
リビングから庭の桜が素晴らしい。
新築時に手の親指くらいの幹が、今やふくらはぎの太さに！
今年の事と、年末の事
2020年、オリンピックのトライアスロンを見に行く気満々だった今年。
観戦の夢は、なくなり、地元で開催されているトライアスロンの大会も全て中止となった。練習会へのお誘いも頂いたが、職場の理解は得られず、真夏に一人で開催した、補給は、車でした。あれは、やってよかった、バカバカしいけど、やってよかった、今思う。
プールも、一気に敷居が上がり、行けなくなった、そのかわり、ランの練習に時間を使った、昨日、長男とランして、4分台が出た、嬉しい、練習は嘘つかない。ラン練習は、来年もこのペースを守ろう。
子供達は、大きな病気もせず、感謝。長男の九州大会では、感動した。自分も彼に負けないように、仕事にトライアスロンに精進する。
来年も、大きな変わりはない、淡々と仕事人間を成長させ、子供達をサポートして、時間を生み出して、トライアスロンの練習をする、ランだ、ランを飛躍的に強くする。
キツイ事辛いことをして、成果を出し記憶にとどめたい、何もない日常も必要だが、振り返っても、何も思い出せないのは寂しずぎる。工夫して人生を楽しもう。来年は、2日から仕事、隙間時間を使って、ラン練習する。あと、箱根マラソン楽しみ、竹石選手、山登る姿をまた見たい、彼の一年間の努力を見たい。
