人生面白く。

4男(11歳/8歳/6歳/2歳)の父親(41歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

2015-05-24から1日間の記事一覧

ロードバイク練習 50キロ

通勤ロードバイク練習 少し遠回りで、25キロ×2 だいぶペダリングが、なめらがにクルクル回る様になった、 休まず続けると良いのは分かってるけど、継続が難しい。 昨日から、左上腕の裏がピクピク痙攣が止まらない 体調は悪いな 早く寝よう。