人生面白く。

3男(7歳/4歳/2歳)の父親(38歳)が、トライアスロン挑戦日記。

ランー11-7-78

朝ラン

5:30より

風が強くて、寒い

7km

ラップ

5:40-5:29-5:31-5:42-5:43-5:50-5:13

4日ぶり

忙しく、疲れや喉の違和感等あり、久しぶり。

暗くて走りにくいので、ライトを持って走った。