人生面白く。

3男(8歳/6歳/4歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロン練習とキャンプ、登山が趣味

ランな日々

苦手なランを練習中

今日は、人生初

朝、夕の2部練習をした。

1kmのインターバルで、4:44でる、人生初5分を切った。

走り込みます。

 

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