田ノ浦アクアスロン、ラン予行練習

久しぶりの1日休みが頂けた。

今週開催される、田ノ浦アクアスロンの練習へ

雨が続くせいで、田ノ浦の海は汚い

前回は、海開きがまだだったが、今回は、海にも入った。

ラン9.5キロ コースを間違い10キロ届かず

ラップ

5:58-5:39-5:43-6:09-6:04-6:00-6:03-6:10-6:10-3:09

本番も、練習通りキロ6分で十分でしょう。

ラン後に、海へ、アクアスロンに出場する人が4人程練習をしていて

ガチで泳いでいたから、自分もウエットを忘れたけど、海パンで練習出来た。

500m泳いで、寒くなったので終了。

帰りに、山渓で、アウトドアの椅子を二脚買った、

スノーピークデビューです。