ラン6km ダウン1km 台風の来る前に、小雨の中 なかなか軽く体が動かんなぁ〜 庭の掃除して 市民プールへ スイム1、2km もしかして、田ノ浦アクアスロンぶりか、やばいね なんとか泳いだ、練習が足りてないけど、サボってる自覚もなく あっという間に、時間が…