人生面白く。

3男(7歳/4歳/2歳)の父親(38歳)が、トライアスロン挑戦日記。

久しぶりのラン5キロ

疲労も残る水曜日、時間が出来たし、雨もやんだので

ランする事に

5キロ

29:45

ラップ

6:20

5:30

5:34

6:11

6:05

風が強く、ラップがバラバラだ。

最近、恋した、ジョーゲンセンを妄想しながら走るけど

ラップは、いつもとかわらず、少しでも、

身長を活かしてストロークを大きくしたい。

2キロダウンして、終了、

明日は、久しぶりの晴れ、ロードバイク通勤しよう。