人生面白く。

3男(8歳/6歳/4歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロン練習とキャンプ、登山が趣味

久しぶりのラン5キロ

疲労も残る水曜日、時間が出来たし、雨もやんだので

ランする事に

5キロ

29:45

ラップ

6:20

5:30

5:34

6:11

6:05

風が強く、ラップがバラバラだ。

最近、恋した、ジョーゲンセンを妄想しながら走るけど

ラップは、いつもとかわらず、少しでも、

身長を活かしてストロークを大きくしたい。

2キロダウンして、終了、

明日は、久しぶりの晴れ、ロードバイク通勤しよう。

 

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