スイム1.7km 39分 ラン5km 5:50 5:15 5:10 5:32 5:35 後半バテた。 めっちゃ汗が吹き出た。 海は冷たくて最高に気持ちいい。

毎年、出場している、田ノ浦アクアスロンが どーしても都合が付かず、学会出席で欠場 よって、前の週に開催される姫島トライアスロンへ参加させて頂きます。 初めてトライアスロンを始めた頃に、大変お世話になった大会 頑張って練習して楽しみます。 本日 …

快晴の中、開催されました。波もなく、海のコンディションは最高、クラゲも無し。 約80人の選手が集まりました。白木の海は青く、練習で泳いでいるから安心。 スタッフは、皆さん素晴らしく、本当に感謝。 スイム 練習通り、焦らず、しっかりキャッチして,目…

梅雨入りの豪雨で、一週間前は、雨マークと雷マークの予報だったが だんだんと、天気が回復し、本日の明日の予報は、なんと晴れのマークに！ 明日は、練習の成果を出せるように、準備をしようと思う。 先週、白木で三種目通しで予行練習時の バイク記録とラ…

雨で、諦めもついて、納得の勉強会 座学と実技と、ペーパー試験で、さっきやっと解放。 お疲れさん、明日からまた月曜日。 人生面白く。

14ページから 教えることは、希望を語ること 素晴らしい文に、感銘を受ける。 大切に読み進めるべき、良き本と直感が走る。

なんでー今までになくアカクラゲが多い いつもなら9月下旬なのに がっくし、梅雨が明けて、再度様子を見よう 今週は入らないでおこう。 オープンウォーター後にラン5km ラップ 5:35 5:16 5:16 5:24 5:28 継続だ、ほんの少しずつタイムは上がっているぞ。

今年、1番！ 素晴らしいかった。 こんな本をかけたらいいな。 三男が死の淵を彷徨った時のことや 独身時代のモヤモヤを思い出し、涙ぐみ、笑った。 凄い本です。

山より大きいシシはでん！ 本文、23pより 評判通り良い本！

午前中 海練習 800m ラン 5km ラップ 5:56 5:26 5:31 5:29 5:37 関アジトライアスロンまで、何度か白木で通し練習しよう。 海は、青く、環境は最高。

長男、次男が、自分の小遣いで近くの駄菓子屋で買って 駄菓子屋のおばちゃんにお願いして、ラッピングしてもらったそうだ。 健康な四男達に、感謝。 私も、トライアスロンに仕事に、頑張ります。

文才あるのか？ 当選したわ。

今年は、20kmとなった新コース 伝統ある、もみの木峠がなくなり残念だが、豪雨後の、のり面崩れ 通行止めによる40kmコース取れない事や初心者の勧誘もあるのかな？ 競技者が増えることは、素晴らしい、多くの選手が集まるといいな。 久しぶりのロード練習 通…

小学校の行事が毎年同じ週で 雨だと日曜延期だから出れないドキドキイベント 今年は、10日連休の影響で、一週ずれて心配無し 楽しむぞ！

9、85km 55:47 ラップ 5:39 5:20 5:16 5:36 5:31 折り返しから向かい風 6:00 5:57 5:48 5:34 6:00 風が強く、折り返してからは思うように走れなかった。 他の選手と走るのは、とても楽しい。 とても好きな大会、また来年楽しみ。

出場してきました。 風が強かったけど、天気もよく、大変楽しい大会でした。 桜が綺麗すぎた、大会後に、臼杵城の桜祭に寄れるのも良い。 タイムは、イマイチだけど、ランが楽しくなってきた このまま練習を続けて、トライアスロンシーズンを迎えたい 帰宅後…

ラン練習、本日は6km ん〜微妙 マラソン大会大丈夫か？ 走ってて気づいた 白い桜が満開だ しかし、誰も見てない、花見もなし、老夫婦が写真を撮ることも無い 同じ時間と、同じ太陽と養分、時間をかけけても、白い桜は誰も見てない 仕事も同じだ 同じエネルギ…

まったく、タイムが上がらず 子供が宿題終わらず慌ててするように 焦ってラン練習してる感じ 参ったな。 臼杵さくらマラソンまであと、17日 せめて体調だけは疲れだけは抜きたい。

病気で死にかけて 血液製剤8本いって 最後は、ステロイド大量投了して 命を取りとめた、三男 元気に、5歳！感謝！

次男、ラグビーの試合で、初めて恐怖心を感じ 試合中に、泣く、泣きながらもタックルする次男。 相手は、熊本。相手は次男の1、5倍くらいあるフォアード 怖いよなー、よくやってます。 勇気もらうわー、私も負けられない。 徐々に、次男自身で持ち直し、素晴…

当直明けで、帰宅、取り敢えず仮眠する ママがPTAへ 四男とイチャイチャ2時間待つ 夕方、ラン6km そのまま三男の保育園へお迎えに 晩御飯は餃子、沢山食べて 食後に、ズブロッカ入れて、カクンと寝る作戦 明日の晴れてる午前に練習するしかないな。 午後より…

痩せ型で、直ぐ、お腹を崩し、ベジタリアンで 肉の脂が食べれず、ウインナーやミートボールなども好まない 長男。 私の遺伝子のせいで、足も遅く、走る姿がそっくりで、 一生懸命プレーしている事が、手に取るようにわかる。 そんな、四兄弟の長男が、本日、…

ロードバイクの方が車より、走行距離が長く、高価です。 そして、車の方が通勤に時間がかかる 馳星周は、やっぱり、最高でした。 最高の読書三日間でした。 大好きな談志の登場にしびれた。

子供たちのラグビー練習の合間にラン練習 体調悪いなりに、頑張る 今日は、大好きな昼寝も出来た、明日は仕事 早く、元気な体に戻そう。