人生面白く。

3男(7歳/5歳/3歳)の父親(38歳)のトライアスロン時々日記。

県病受診の三男

急遽、三男が県病での精密検査になり

今年一番、緊張した、職場に休みを頂いて

丁度、2年前の今時期、寒い冬

高熱が続き、県病へ緊急入院

白血病川崎病など、いろんな病名が飛び交い

骨髄穿刺や血液製剤投与、最後はステロイド漬けで、なんとか命を繋いだ

県病、人生観が変わった場所に。また来た。

腎臓の精査。

嫌な予感がして、口の中が粘つく

コーヒーのせいか、トイレばかり

 

結果は、2週間後の再度検査に落ち着く

大きな病気は見つからず、安心した、

取り敢えず、よかった。

健康のありがたみを忘れてるな、感謝します。

 

ツールド佐伯の100kmコースを6人で

昨日は、忘年会ならぬ、忘走会で佐伯へ

自分は、佐伯を走るのは初めて、楽しみ

8時にスタート、佐伯市総合運動公園を

思ったより寒く無い

空の公園と言う所へ

久しぶりのカーボンホイルは、素晴らしく軽く

そして、乗り心地が良い。素敵。

 

意外にもスピードが早く、35kmくらい、えって100kmよねって

やっと空の公園の看板が見えて、登りになる

路面が綺麗で、車が少ない、いいねー佐伯。

景色よく、久しぶりに、気持ちいいい坂を幸せに登る

楽しかった。景色も素晴らしい、元超山っぽい。

 

坂は、一枚羽織って、快適に下る。

次は、何とか半島の灯台へ

イヤーここら辺の坂は、景色もなく、キツイ坂

地元、クロクイやロッカサコを連想させ、佐伯感なし

しかも、行って戻る、嫌なコース、釣り人多く、走りにくい

ここの半島には、もうきっと来ない、佐賀関の灯台方が好き。

 

昼ご飯は、海望館へ、1000円の海鮮丼を

みんなは、1500円のスペシャな丼を、500円の差を痛感

金か!

美味しく頂き、トイレも借りて、インナーも食事中に乾いたし、快適。

 

あとは、クルッと回って、特に感動はなく、走りやすくもなく、トンネル多く、マンホールが多い。

で、ゴール100km

一番は、空の公園の登りの素晴らしさと景色でした

そこだけを、往復でもいいくらい。

海鮮丼は美味しかった、弥生の湯でサッパリして、のんびりして帰宅した。

久しぶりに家族から離れ、一人の時間を満喫しました。

子ども達3人を一日中相手したかみさんの方が疲れたでしょう。

感謝です。

7km

午前中に、時間を頂いてランへ

明日は佐伯100kmロードバイク、走り納め式の為、軽く

最後にビルドアップ、1km5:01

少しずつタイムが上がってきてる

例年だとどこか故障してるけど

今年は、順調、練習を継続出来てる。

有難い。

トレッドミルを検討中サンタ。

 

明日は、カーボンで追い込む。

3本ローラー1時間、海たまご、ラン8km

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かみさん仕事な日曜日

上二人は、かみさんの実家に昨日から泊まりに行ってる

午後3時までよいらしい。

 

朝、3本ローラーでじっくり1時間

汗が湧き出る、ホームを意識して、TTポジションもいい感じ

シャワー浴びて

三男と海たまごへ

帰りに田浦ビーチで、おにぎりランチ、天気が良く気持ちいい

そして、二人を迎えに南へ

予想どうり、三男は車で爆睡

福岡マラソンを見ながらドライブ、大迫選手カッコいい

なんて!綺麗で躍動感のあるホームなんだ!

 

かみさん実家に到着、さっと着替えて

三男を義理母へパス

今後は上二人を自転車に乗らせ、ランの先導役を

8km、最後のラップが5:15

少しづつ上がってきている。

 

みんなで帰宅して、晩御飯の準備

寒いので豚汁をクツクツと

お風呂に入れて、明日は当直、早く寝よう。

ウロコに癒された。

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ラン11km

かみさんが、会議で遅くなるので

仕事を早上がりして

子供のお迎えの前に、時間が出来たのでランへ

少し喉が痛くて、体が重い、

1時間昼寝した方がいいのでは、ゆっくりしたい、

今日は、自分に勝った

着替えて、外へ

ポカポカ陽気で、今までの寒さが嘘のよう

軽装で走りやすい、キロ6分で11km

帰宅して、風邪を悪化させないように、着替えて

保育園と育成へとピックアップして

スーパーで、晩御飯の買い物

子供達は、駄菓子屋コーナーへ消えて行く

野菜が高いとブツブツ切れる

ネギとか玉ねぎしか安く無い、ブロッコリーより

豚肉の方が安い時代が来るとは、思わなかった。

帰宅して、お風呂を入れて、その間に

炊き込みご飯と、玉ねぎの味噌汁、豚肉の炒め物作って

お風呂へ、脹脛のマッサージオイルが入りやすくするため、毛を刈ってツルツルに

長男と勉強して、コーヒー入れて、癒されて、寝室へ

トランプして、保育園児の次男に大富豪で負けて、

長男の図書館本を二冊読み、大爆笑でj消灯。

二日間雨か☂️、通勤ロードバイク🏍出来ないなら三本ローラー回そう。

今日も、走りながら、トレッドミル欲が湧き上がる。

久しぶりに欲しい物が出来た。

もう少し悩もう。

ラン10km

昼前に子ども達は、風邪気味で小児科へ

かみさんが連れて行ってくれた。有難い。

その間に、外へランへ、キロ6分でじっくり走る。

体は重くキツイ、寒い。

帰宅して、洗濯物を干して、自分もシャワー。

 

昼からは、長男の宿題に付き合って、今から3本ローラー

体が冷えていて、循環が良く無いので、風邪予防で

汗出して、お風呂コースの予定

三男が発熱38度4分

冬の到来を子供の体調で感じるこの頃。

モンベルのジオラインで武装せねば。

ラン7km

朝のんびりしたのは、自分の責任

朝、時間があった、朝、走らなかったのは、逃げたから。

午前中は、服を整理して、練習着を冬用に入れ替えて

掃除機をかけてと、していたら、もう昼!

家族で出かけて、子供達の希望どうり、ぶらぶら

かみさんの行きたい、パン屋、電気屋、など

どこも、車が多く、駐車するだけで、どんどん時間がなくなる

一回しか無い人生が、車グルグルでなくなる。

家の庭、小さなログハウスで、暖炉に火を子供達と入れてとか妄想。

で、帰宅が、7時!

朝やっとけばね、

暗い中、ライト持って走った。

寒い。耳痛い。

でも、来年もトライアスロンやりたい。

人生面白くありたい

走った。

二度目の帰宅、お風呂入って、軽い晩飯のお茶漬けして

寝室のベットで、長男とオセロ、次男とトランプを並行して相手する

昨日、初めてオセロで長男に負けた、ミスしたら取り返せなかった

次男との大富豪は、ほぼ互角の戦い

成長しているな、三男は、寝落ち。

図書館の本を二冊、三人で読んで、おやすみなさいした。

 

来年に向けて、走ります。

諦めずに、コツコツ走る。

正座

本日、雨、久しぶりの自動車通勤

今年は、自動車の走行距離より、ロードバイクの方が乗ってる。

ガソリンも高いし、人力で人生楽しもうと思う。

 

我が家は、テレビをあまりつけない

子供は、三人いるが、アニメはほとんど見せてない。

リモコンの権利は父親しかない。

よって、子供達にとってテレビは貴重

がから、見る時は必然とこうなる。

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なんとか通勤ロードバイク

寒い、手も耳も痛い。

毎年、故障でこの時期は、車通勤なんだが

今年は、体に痛い所なく、ロード通勤継続中

朝は、寒く、帰宅時は真っ暗。

でも、毎日乗ってると、少しづつ良くなってるのが面白い。

このまま、冬をロード通勤で越せたら嬉しい。

寒くないように、装備の充実を図りたい。

 

 

スリーボーイズ

金曜は、職場のバレーボール大会

今回も優勝出来ず、3位。アイスクリーム券を頂きました。

当直用に、売って、カップヌードル買うらしい。

 

土曜は、保育園の参観日

長男は、一人でスイミングスクールへ🏊

次男と三男と

一緒に運動して、楽しく、保育園の先生の頑張りには感謝しかない。

ありがとうございます。

昼から、掃除機してから、時間を頂いて、ランへ

まぁ寒く風が強い。

体も全く動かず、兎に角前にって気持ちで

7kmラン、1km歩き。

帰宅して、急いでお風呂、最高。

 

日曜は、かみさん仕事。

午前中は、洗濯とかして、ローラーする予定がサボる

3人連れ立って、いつもの海たまごへ

外人パパさんと友達になり、話す

外人パパーあなた、スリーボーイズね

私ーあなたは、スリーガールズね、トレード OK!?

って、また会いましょうとお別れ、子供達も、大変仲良くなり

ほんと、うちに子は、人間大好きですね。

クラゲに癒され、週末が終わった。

子供が成長してくれて、3人の子守もあまり疲れずに済んでいる。

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長男と由布岳登山、東峰に登頂。

朝の8時半に、仕事から解放されて、やっと自由の身に。

かみさんは、逆に仕事へ

三男は、かみさんの実家のじーじとばーばの家へ

次男は、義理兄とウマが合う様で、2人で遊ぶ約束ありで居ない

残ったのは、私と2年生の長男

 

で、外に出ると、風も昨日と違いなく、快晴。

よし、登山だ!長男を道連れに

九連山は、まだ無理か?

んー時間的に、んー由布岳に行こう。

 

登山口に、10時半より登り始める。

意外に、スイスイ登って、1時過ぎに、東峰の頂上に当着。

すれちがう登山者の皆さんが、褒めてくれたのが元気の源になったようで

大変楽しく登山ができたようでず、そして、由布岳は今日も素晴らしかった。

 

何時ものように、スノーピークでお湯沸かして

2人でカップヌードルを熱く頂き、ガーナチョコとコーヒーの反則技で至福の時

 

長男が、頂上で、帰りに、うみたまごに寄りたいと!

ヨイヨイ、寄ろう、良く登った、年パスもあるし

下山は、サーっと降りて、なかなかのペース、私びっくりする。

やるな長男。

 

約束通り、うみたまごで遊んで、ジョイフルで晩飯食べて、山渓で無駄遣いして

素晴らしい1日でした。長男は、宿題の99を帰りの車で済まし、帰宅後は

週末課題の日記を、登山について大作を書いてました。

親子での登山は、最高でした。

結婚できて、子供に恵まれ、健康にも恵まれて育ってくれて、感謝しなが登り下山しました。

また、嫌いにならない程度に、一緒に登山に誘いたいです。

すれ違った、登山愛好家の皆さんありがとうございました。

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当直明けラン、明日は胃カメラ

苦手なランを

重たい体を引きずり

イヤイヤ、ランシューズに履き替え

お気に入りの電信柱で、ストレッチ

タイムは気にせず、走り出す

不思議なもので、前に進めば、景色も変わり、天気も良く

気持ちが上がる

桜並木の落ち葉を踏みながら

5kmをラップ6分程で

ジワっと汗かいて終了。

当直明けなのに、18時より勉強会へ

明日は健診、昼から時間あるから

何かトレーニングしよう。

家の掃除機も。

 

山に登りたい。

1日、自由な時間が作れない。

家の隣が、由布岳登り口やったらと

何時もの妄想する。

夜は、子供の宿題丸付け終了後

長男とオセロしながら、並行して、次男とトランプの相手しながらの

三男の話し相手と、もう慣れたもの。

幸せです。

充実の1日

朝の8時半に、電話待機が終わり、やっとフリーに

体が怠いが、10kmランへ

キロ:6分程度

天気が良く、最高。

帰宅後、家族でうみたまご

久しぶりに、年間パスポートを、購入

一年間は、通いまくりだ。

 

別府で、職場の勉強会で、うみたまご帰りで、落としてもらう。

なんと、14時から18時半まで勉強して

そのまま、別府のプールで、元スイマーと練習

ユーチューブでしか見たことないくらい、キレーなスイムを

目の当たりにして感動、胸板もすゔぇー

1つだけ、アドバイスをいただき、しばらくは忘れずに練習を続けよう。

アドバイスは、キャッチの手の位置、より遠くに真っ直ぐ伸ばす!

経験者は、エゲツない程早く、カッコいい。

 

別府駅から。帰宅して、23時。

よくやった1日でした。

当直明けで、次男三男の運動会へ、ヘロヘロで、ラン6、6km

台風続きで、再々延期になっていた、運動会が

なんと、月曜日に開催。

幸いか、丁度、当直明けで、少し遅れて観戦。

元気に、演技や競技をする元気な子供達に、感動する。

成長したな。

昼過ぎに、終了してみんなでお昼ご飯。

どっと疲れが出て、寝室に倒れこむ。

目が覚めたら、もう17時

少しでもと思い、ランへ、いつものコースを、6、6km

ペースは、6:20くらいのスロージョグ

少し汗かいて終了。

冬は、特に大会ないので

ランを回数多めに回します。

家の近くにプール出来るらしい、超嬉しい朗報です😃

 

 

 

雨の映画

 

子供が元気で、音声は聴こえず、慣れました。

ローラー回してます。

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