人生面白く。

4男(9歳/6歳/4歳/0歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

珍しく風邪引いた。

疲れがたまってて、体がダルく、自覚はあったが

仕事も忙しく、風邪を引き込んでしまった。

今日は一日中、横になり休んだけど、明らかに昨日より体調は悪い。

今日は、天気も良く、トライアスロン練習日和で、午前中は

時間が作れたのに、残念でした。

 

喉の痛みはなく、咳だけなので、すぐ治るだろう

できれば、明日からロードバイク通勤をしたいが無理かな

 

横になってる間に、百田尚樹さんの影法師を完読した。

歴代、トップ10に入るかな、素晴らしい本でした。

久しぶりに良い本に出会えて嬉しかった

読書は素晴らしい。

ゴトウサイクルさんで、オーダーのウエットスーツを作成した件

1日休みの日

感謝

午前中は、コーヒーを飲んで、のんびり

録画を早送りで確認して、整理して消す

その後、午前寝、疲れがとれるわ

 

11:30に、かみさんと四男は病院へ定期健診

で、自分は、市民プールへ、平日は空いていて良い

ホームを意識して

今年の田ノ浦アクアスロンは、スイムのレベルが高くなってて

びっくりした、ほぼ、私、ドベでした

レベルアップが必要、工夫して練習時間を確保しよう。

 

そして、本日のメイン、ゴトウサイクルさんで、オーダーのウエットスーツを作成!

夢でした、自分のサイズって素晴らしい、1ヶ月後が楽しみ!

上浦トライアスロンは、新しいウエットスーツで臨めます!

楽しみだ。

 

2018田ノ浦アクアスロン ラン ラップ

10km

57:20

 

ラップ

5:46

5:43

5:30

5:38

5:48

5:48

5:42

5:43

5:56

5:30

 

また、来年、頑張ろう。

結果は、昨年より良くはなかったけ、持ってる力は出し切った

楽しく面白い。

ご褒美のコーラは最高でしたね。

ずっと、仕事が忙しく、疲れもピークでやっと、いろいろ落ち着いた

明日から、上浦トライアスロンへ向けて練習をスタートします。

あと、ウエットスーツをゴトウサイクルさんでウエット作ります。

あー楽しみ。

石川県へ出張の件

飛行機席取れず

JRで!

約6時間半

しかしサンダーバードは乗ってみたかったからいい!

新幹線も好き!

二日間、缶詰めでよく勉強した。

ノドグロ食べたし。

ホテルの大浴場が疲れを癒してくれた。

夜ランもした。

本を移動時間で完読【見城徹 たった一人の熱狂】

金沢モンベルでシャツ買った。

買うつもりで、換えを持って行ってなかった

家着は、22時位か

明日からまた仕事が楽しみだ。

 

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無事完走

練習は嘘つかない

昨年より練習量は半分くらい

分かっていたけど、キツかった

特にスイム、時間の調整や台風、流木の影響などでほぼ海での1、5kmは初

プールも、なかなか一人にはなれず子供達と一緒が多く

ロングは練習が足りてなかったのは自覚してた

あと、ウエットがキツイ、替え時ですね。

スイム終了時、後ろには、数えれるくらいの人影しかなく、スイムを上がる。

ドシッと砂浜に上がり重力を感じる。

今日の海は、波もなく、クラゲもいない、コンディションは最高

泳ぎやすいのに、あっちへ行ったりこっちへ行ったり、もークタクタ

なんかバランスがおかしく、とても疲れた。

特に、残り300mは真っ直ぐ進まず、練習不足を実感する。

 

ランは、予想していたが、走り出すと少しずつ体が動く様になり

10kmシーズンベストでゴール、でもとても遅いんだが、、、

でも、嬉しかった。

昨年より、トータル3分落ちか、情けないが予想どうり

昨年は、折り返しで追いついた選手に、見えているけど届かない、悔しい。

 

いろいろあった今年、とても練習する精神ではなかったが

逃げずに大会にエントリーしなんとか完走できた

元気に生まれた四男を思いながら、

難病と闘った父を思いながら。最後のランは力を出し切った。

いろいろ考えた、8ヶ月、残り4ヶ月、巻き返すぞ!

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さぁ!田ノ浦アクアスロン本番

スタート4時間前に起床し

家の周りを軽くジョグ、一度心拍を上げとく

帰宅して、朝ごはん

地区の草取りがあるので、先に行ってうちの分は狩っとく。

ランは期待できないが、今の全力を出し尽くす。

人生面白く、ワクワクする!

 

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スイム練習in白木 長男のミルク係

貴重な1日休み

朝、小学校と保育園へゴジラどもを送り出し

スイム練習へ

以前、白木へ行ったら、流木やゴミで泳げなかったが

ドキドキしながら、トンネルを抜けると

今日は、見違えるほど綺麗に、地元の人達が片付けたのか?

いつもの、綺麗なブルーな海に感謝しながら、スイム練

今週の田ノ浦アクアスロンの予習、ウエットが今年で買えどきか

上浦トライアスロンまでに、新調するかな、硬くて着心地が限界ギリギリ

もう、四年使った、安い2万のズットさん、お疲れ様。

プール練習のおかげか、まずまずの手応え、スイム1、5kmはなんとか

制限時間内で上がれそう。

 

今年、調子が上がらないのがラン、例年より30秒遅い

体が重くて、息が上がる!

本番も期待できず、練習通りにペースを守り走りきり

ラスト2km位で、突っ込んでみようと思う。

 

今のところ、大会当日は曇り。

今の自分には曇りが一番有難い。

 

四男は、スクスク成長してくれてます。

長男がミルク係してくれて、なんとも微笑ましい。

健康に感謝です。

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スイム練習

久し振りに、一人の時間

久し振りに、一人でプールへ

子供連れのパパに自然と目がいく、頑張れ〜って

田ノ浦まで後、一週間、

泳げなくなるまで、ひたすら泳いだ

帰りにセブンに寄ってチキンを食す、美味しい。

 

カミさんの実家へ、上二人の宿題をチェックして

上二人を、約束のレジャープールへ

明日、仕事で、子供達との夏休みは、今日で最後。

以外に空いてて、好物の25mプールが行けそう

 

午前中に、パンパンだけど、好物には目がなく、泳ぐ。

こっちの方が、野外プールで光が差し込み、キラキラ、イヤー最高

 

晩御飯は、月見ながらバーベキュー。

来週から、カフェイン抜き、大会までコンディション整えます。

 

四男は、目が開いて、表情が少しづつ生まれ、どんどん成長中

長男と四男を取り合ってますわ。

長男が、協力して子育てしようなって話す。

コレを幸せというっていいんじゃないか?

四男で大変でしょって軽く言ってくる人達にはこの幸せを秘密にしてて

そうそう、大変ーんって返してます笑。

 

時間を新たに創造し、面白くやります。

明日は、夜明けランっす。

 

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四男、ゴクゴク50mlミルク

小さく生まれた四男

ママの乳首がデカくて、戸惑う四男。

断然、哺乳瓶🍼の勝ちで、ミルクをゴクゴク

順調に体重増えてて、先天性の病気も今のところなく

ほんとに、感謝してます。

飲みながら、疲れて寝る四男、なんともかわいい。

おっさんパパ、トライアスロンに仕事に頑張るよ。

当直明けラン

ゆっくりな夜勤だったが

体は怠く、昼まで寝る

夕方、軽くラン

5km

その後歩く

帰宅して、育成へお迎えに

台風のせいで、例年になく海練習出来てない

ゴミがプカプカ、海岸にはゴミの層がべったり

田ノ浦アクアスロン大丈夫だろうか!

ラン

8km

なんだか涼しい

長男と次男が自転車で伴走

折り返しで、水分コーラを回し飲み

気持ちよく楽しく練習できました。

明日は、小学校の登校日

さすが我が子、遊んでばかりで宿題のことなんて忘れてる

慌てて突貫工事

プリントは真っ白で、体は日焼けして真っ黒な兄弟。

なんとも頼もしい。

なんとか退院

四男、2600mg

ちっちゃい四男

寝てばっかりで、ミルク飲まん

無事にカミさんの実家に到着

すくすく大きくなってほしい。

 

退院のお迎え前に、プールで30分

カミさんの実家でラン8km

田ノ浦アクアスロン楽しみです。

 

ほっとした、無事でなにより。

1日1日を面白く。

四男誕生!

無事に出産を終えました。

四男で初めて、始めから立ち会いました。

命って凄い

また、子育てが始まりますが

面白く楽しみます。

隙間時間を創意工夫して、トライアスロンの練習も頑張ります。

人生面白く。

もうすぐ4人目の誕生☆

色々あって

あっという間に、今日を迎える

多くのことを考える時間を頂いた。

 

6月7日、朝の5時に前駆陣痛あり

今、破水して6cm

四男よ、ママと力を合わせ出てこい!

一緒に、面白い時間を過ごそうぜ!

おもろい兄ちゃんが3人も居るぞ!