人生面白く。

3男(7歳/5歳/3歳)の父親(38歳)のトライアスロン時々日記。

色々大変で、年末年始は、記憶が曖昧

落ち着いたら、書きとめようと思うが

予想を超える出来事が、年末年始起きて、覚悟を決めるのに

時間が必要でした。

もう少したったら、日記として残そう。

 

色々あっても、時間は止まらず、人生は減っていく

色々あっても、周りは止まらず、生活は進む

目の前には、進む道は見えなくても、振り返れば過去の歩みとなる

何もしなくても、地球は周り、太陽は上がる

お腹も空くし、最低限の睡眠は、不規則に短時間に取られる。

どう生きるか、どう時間を過ごすか、自分の心次第

体は怠く、心臓が早く痛い、手先は痺れる

覚悟の決め方、本を読んで鍛えていたが

実際は、寝れない日が多かった、全くの半人前、弱虫でした。

覚悟ってすごいな。

 

少しでもと思い、年末年始も、ラン練はサボらず短い距離を駆けた

本日は、少し心の整理が出来た、前進あった心でランへ

6km

ラップ

5:40

5:40

5:36

5:42

5:41

5:09

 

一度だけの短い人生、面白く生きないともったいない。

覚悟。

長男とオセロな夜

最近、寝る前に、長男2年生とオセロ

始めは、負けるのは、5年生くらいまでは余裕と思っていたら、ドンドン指し手を吸収して、最近は、勝率が7割程度、本気出しても、負ける事がある。

自己流では限界、一度勉強をし直そう。

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ラン6km

今年の初大会は、臼杵さくらマラソンの10km、初参加

制限時間が60分なので、門はあまり広くないだね。

私の貧脚では、のんびりしてると検問に引っかかるくらい。

少しだけ時間があったので走りに行く。

 

仕事は、順調にスタート

今年も、継続、少しづつの進歩を目指す

子供達のために、歯を食いしばり、頑張るのだ自分。

 

脚が張っている、マッサージしてオイルを塗り込んで寝よう。

明日は、当直、田中陽希のグレートトラバースの録画を見ながら晩飯を食べたい。

 

山にも登り、家族でキャンプして、やりたいことはだらけの1年です。

2018年スタート

元旦より仕事

午前中は、予想どうりバタバタ

しかし、昼からは、落ち着いていた。

夜は、恒例のブリとイクラ丼

 

2日は、朝よりランへ、8km、キロ6分で

朝日が気持ちよく、やっと年が明けた気分を味わう

昼からは、家族サービス、思いがけずTAOの太鼓を聞けて

また正月気分を味わう

特に買いたいものもなく、子ども達は、お年玉を少し使って満足したよう

三男は、なぜかダダンダンって言うアンパンマンのキャラが好きで

ガチャで、ゲットできて最高に嬉しそう。

夜は、河豚鍋、美味しく頂き感謝です。

 

3日は朝から録画していた箱根駅伝を素早く見る

山上りの区間で、青学選手が、地元鶴崎工業高校って凄いと感心

脚がつってもあの走り、感動した。

昼からは、ランかロードバイクをしようと思う。

 

全体的にのんびりな天気の良いお正月でした。

子ども達も熱を出す事なく、過ごせてひと安心です。

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大晦日

2017年が今日で終わる。

早かったなぁと言う印象

家族が、大きな病気にかからず、事故にも合わす

今、地震があった、少し揺れた。

自然災害もなく、幸せな一年でした。

来年も、家族一緒に笑って生活できたら、それだけでいいと思う。

合間を見て、トライアスロンの練習も継続します。

年末年始は、ラン中心7kmをキロ6分で走ってます。

そんな事を思う、大晦日。

ラン12kmといつもの3本ローラー30分

かみさんの実家に行く用事があり、自分はランシューズ持参

海沿いを走れてなかなか良いコース

少し間が空いたせいで、全くキレがなく

キロ6分で苦しいラン、年末年始も、コンスタントに走ろう。

3本は、負荷5/7で、クルクル回す。

少しずつ習慣化され、回さないと気になる感じにまで

通勤は、トレックのマウンテンで行ってます。

帰りが暗いので。

ローラー後は、滝汗で、冬の毛穴もスッキリです。

 

本日朝、慌てん坊のサンタが、三男にプレゼントあり

貧乏サンタやったけど、喜んでくれて、嬉しかった。

欲しいい物を届ける事、大切ですね。

 

手作りのケーキも頂き、家族健康で、笑顔で食事

ありがたく感謝です。

まぁーうるさいですが。

 

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帰宅した後の3本ローラーな日々

コツコツ、三本な日々

汗かいて、風呂入って、ビール飲む日々

毎年楽しみにしている、スノーピークのカタログが届く

今年も力作、お金出しても欲しい、珍しい物も一つ。

人生面白く。

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県病受診の三男

急遽、三男が県病での精密検査になり

今年一番、緊張した、職場に休みを頂いて

丁度、2年前の今時期、寒い冬

高熱が続き、県病へ緊急入院

白血病川崎病など、いろんな病名が飛び交い

骨髄穿刺や血液製剤投与、最後はステロイド漬けで、なんとか命を繋いだ

県病、人生観が変わった場所に。また来た。

腎臓の精査。

嫌な予感がして、口の中が粘つく

コーヒーのせいか、トイレばかり

 

結果は、2週間後の再度検査に落ち着く

大きな病気は見つからず、安心した、

取り敢えず、よかった。

健康のありがたみを忘れてるな、感謝します。

 

ツールド佐伯の100kmコースを6人で

昨日は、忘年会ならぬ、忘走会で佐伯へ

自分は、佐伯を走るのは初めて、楽しみ

8時にスタート、佐伯市総合運動公園を

思ったより寒く無い

空の公園と言う所へ

久しぶりのカーボンホイルは、素晴らしく軽く

そして、乗り心地が良い。素敵。

 

意外にもスピードが早く、35kmくらい、えって100kmよねって

やっと空の公園の看板が見えて、登りになる

路面が綺麗で、車が少ない、いいねー佐伯。

景色よく、久しぶりに、気持ちいいい坂を幸せに登る

楽しかった。景色も素晴らしい、元超山っぽい。

 

坂は、一枚羽織って、快適に下る。

次は、何とか半島の灯台へ

イヤーここら辺の坂は、景色もなく、キツイ坂

地元、クロクイやロッカサコを連想させ、佐伯感なし

しかも、行って戻る、嫌なコース、釣り人多く、走りにくい

ここの半島には、もうきっと来ない、佐賀関の灯台方が好き。

 

昼ご飯は、海望館へ、1000円の海鮮丼を

みんなは、1500円のスペシャな丼を、500円の差を痛感

金か!

美味しく頂き、トイレも借りて、インナーも食事中に乾いたし、快適。

 

あとは、クルッと回って、特に感動はなく、走りやすくもなく、トンネル多く、マンホールが多い。

で、ゴール100km

一番は、空の公園の登りの素晴らしさと景色でした

そこだけを、往復でもいいくらい。

海鮮丼は美味しかった、弥生の湯でサッパリして、のんびりして帰宅した。

久しぶりに家族から離れ、一人の時間を満喫しました。

子ども達3人を一日中相手したかみさんの方が疲れたでしょう。

感謝です。

7km

午前中に、時間を頂いてランへ

明日は佐伯100kmロードバイク、走り納め式の為、軽く

最後にビルドアップ、1km5:01

少しずつタイムが上がってきてる

例年だとどこか故障してるけど

今年は、順調、練習を継続出来てる。

有難い。

トレッドミルを検討中サンタ。

 

明日は、カーボンで追い込む。

3本ローラー1時間、海たまご、ラン8km

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かみさん仕事な日曜日

上二人は、かみさんの実家に昨日から泊まりに行ってる

午後3時までよいらしい。

 

朝、3本ローラーでじっくり1時間

汗が湧き出る、ホームを意識して、TTポジションもいい感じ

シャワー浴びて

三男と海たまごへ

帰りに田浦ビーチで、おにぎりランチ、天気が良く気持ちいい

そして、二人を迎えに南へ

予想どうり、三男は車で爆睡

福岡マラソンを見ながらドライブ、大迫選手カッコいい

なんて!綺麗で躍動感のあるホームなんだ!

 

かみさん実家に到着、さっと着替えて

三男を義理母へパス

今後は上二人を自転車に乗らせ、ランの先導役を

8km、最後のラップが5:15

少しづつ上がってきている。

 

みんなで帰宅して、晩御飯の準備

寒いので豚汁をクツクツと

お風呂に入れて、明日は当直、早く寝よう。

ウロコに癒された。

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ラン11km

かみさんが、会議で遅くなるので

仕事を早上がりして

子供のお迎えの前に、時間が出来たのでランへ

少し喉が痛くて、体が重い、

1時間昼寝した方がいいのでは、ゆっくりしたい、

今日は、自分に勝った

着替えて、外へ

ポカポカ陽気で、今までの寒さが嘘のよう

軽装で走りやすい、キロ6分で11km

帰宅して、風邪を悪化させないように、着替えて

保育園と育成へとピックアップして

スーパーで、晩御飯の買い物

子供達は、駄菓子屋コーナーへ消えて行く

野菜が高いとブツブツ切れる

ネギとか玉ねぎしか安く無い、ブロッコリーより

豚肉の方が安い時代が来るとは、思わなかった。

帰宅して、お風呂を入れて、その間に

炊き込みご飯と、玉ねぎの味噌汁、豚肉の炒め物作って

お風呂へ、脹脛のマッサージオイルが入りやすくするため、毛を刈ってツルツルに

長男と勉強して、コーヒー入れて、癒されて、寝室へ

トランプして、保育園児の次男に大富豪で負けて、

長男の図書館本を二冊読み、大爆笑でj消灯。

二日間雨か☂️、通勤ロードバイク🏍出来ないなら三本ローラー回そう。

今日も、走りながら、トレッドミル欲が湧き上がる。

久しぶりに欲しい物が出来た。

もう少し悩もう。

ラン10km

昼前に子ども達は、風邪気味で小児科へ

かみさんが連れて行ってくれた。有難い。

その間に、外へランへ、キロ6分でじっくり走る。

体は重くキツイ、寒い。

帰宅して、洗濯物を干して、自分もシャワー。

 

昼からは、長男の宿題に付き合って、今から3本ローラー

体が冷えていて、循環が良く無いので、風邪予防で

汗出して、お風呂コースの予定

三男が発熱38度4分

冬の到来を子供の体調で感じるこの頃。

モンベルのジオラインで武装せねば。

ラン7km

朝のんびりしたのは、自分の責任

朝、時間があった、朝、走らなかったのは、逃げたから。

午前中は、服を整理して、練習着を冬用に入れ替えて

掃除機をかけてと、していたら、もう昼!

家族で出かけて、子供達の希望どうり、ぶらぶら

かみさんの行きたい、パン屋、電気屋、など

どこも、車が多く、駐車するだけで、どんどん時間がなくなる

一回しか無い人生が、車グルグルでなくなる。

家の庭、小さなログハウスで、暖炉に火を子供達と入れてとか妄想。

で、帰宅が、7時!

朝やっとけばね、

暗い中、ライト持って走った。

寒い。耳痛い。

でも、来年もトライアスロンやりたい。

人生面白くありたい

走った。

二度目の帰宅、お風呂入って、軽い晩飯のお茶漬けして

寝室のベットで、長男とオセロ、次男とトランプを並行して相手する

昨日、初めてオセロで長男に負けた、ミスしたら取り返せなかった

次男との大富豪は、ほぼ互角の戦い

成長しているな、三男は、寝落ち。

図書館の本を二冊、三人で読んで、おやすみなさいした。

 

来年に向けて、走ります。

諦めずに、コツコツ走る。

正座

本日、雨、久しぶりの自動車通勤

今年は、自動車の走行距離より、ロードバイクの方が乗ってる。

ガソリンも高いし、人力で人生楽しもうと思う。

 

我が家は、テレビをあまりつけない

子供は、三人いるが、アニメはほとんど見せてない。

リモコンの権利は父親しかない。

よって、子供達にとってテレビは貴重

がから、見る時は必然とこうなる。

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