人生面白く。

3男(7歳/5歳/3歳)の父親(38歳)のトライアスロン時々日記。

保育園お遊戯会ーラン10km

土曜

次男最後の保育園行事

近くの公民館で、お楽しみ会

寒さも緩み良かった。義理父も車椅子で参加。

きつそうで、首を支えれず、数分おきに下を向いて休む姿

孫の成長を一番喜んでくれる義理父

私にとっては、もう父さんです。

身体の自由が利かない分寒いだろう。

三男も、泣かずに出番を勤めた、ミッキーマウスが似合ってた。

思い出に残る時間となった。

人生には限りがある、今の時間がずっと続くと思ってはいけない

1日1日を単位にして、ありがとうという気持ちで過ごしたい。

 

帰宅して、両家族で昼食会、寿司。

 

昼からは、のんびりして長男とランへ2km、残り歩き。

夜は、いつもの上映会、長男、次男と三人で

自分は、まさかの寝落ち。

夜、テレビがついたまま、目覚める。

朝、5時より、1人上映会、モーターサイクル-ダイアリーズ

チェゲバラ、喘息、勤勉

評判どうり良い。

夏の北海道自転車一周や、祖母傾きの縦走など、やりたいことを思い出す。

 

日曜

子供達の2段ベットを見に行く、三段ベットは展示なし

どうするか迷う。

そのまま、いつもの海卵へ、イルカのショーは工事中でなく、珍しく練習見学

風がなく、暖かかった。

帰宅して、私ラン、上2人は自転車で伴走。

ラン10km

ラップ:6:28-6:09-6:00-6:18-5:55-6:01-5:53-5:47-5:31-5:14

次男の自転車はまだまだ。鼻歌歌わず、しっかり前を見てほしい。

 

椎名誠を読んでます。

寝る前に読書の時間を大切に。

 

 

ラン8kmとバレンタイン

10km走ろうとスタートするもの、調子悪く4kmで折り返し

帰宅後、しばらく動けず。

当直明けで、運動はもうできないか、若くないな。

 

いつものように、夕方から、洗濯たたみ、掃除機、お風呂掃除

ご飯を、2、5合セットして

三人のお迎え、保育園組は、温かいので園で少し遊んで笑い合う。

夕飯の買い物

帰宅後、お風呂のスイッチオン、私が小学校の頃は、五右衛門風呂で

火を起こして、お風呂を沸かすのが私の仕事でした。

今は、スイッチだけで、決まった温度になる、お金かかるけど。

五右衛門風呂が、嫌で恥ずかしかった、

今となれば、なんと贅沢なお湯だった事

暑くて、ジンジンして、ポカポカの記憶。

 

三男は、可愛いアンパンマンチョコ

元気に育って欲しいと祈る。

 

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雨、子ども家で大騒ぎ、合間でローラー、体幹トレーニング、8年分の子ども3人分ビデオをPCへダビングなど。

昨晩は、リビングに布団を下ろして

長男と次男と川になって、テレビ見ながら寝る

三男は、ママと寝室で。

貧乏な私の家では、お金がかからず子どもが喜ぶ小さな小さなイベント

通称、上映会。ツタヤの100円で映画借りて。

土曜はふしぎ発見の番組で子供とクイズ当て、私にとって幸せな時間。

 

撮り貯めてた、ハンディカムのビデオがついにいっぱいいっぱい

いい加減データを移行しないと、来週の保育園発表会が録画出来ないとの事

懐かしい映像を見ながら、午前中はダビング作業

今年の6月で結婚10周年、忘れている事ばかり、なんだか怖くなった

また、健康で10年生きれるだろうか、いっぱいまた忘れてしまうのだろうか。

 

昼からは、長男の友達が加わり、家の中はライブ会場

掃除機かけて、3本ローラー、体幹トレーニング、汗流して

早めにお風呂、明るいうちにお風呂は得した気分。

 

夜は、静かに読書したい。希望。

明日は、仕事。

愛車のジムニーが調子悪く、オーバーホールかスズキの軽か、安いアクアか

迷う日々。

1人なら、マウンテンだけで生きる自信ある。

当直明けで、仮眠、掃除機、ラン、三兄弟お迎え、晩御飯は餃子、夜は長男とオセロして、読書し寝る予定。

昨晩は、ゆっくり出来て、助かった。

寒い日が続いてます。

体調管理大切です。

 

定時に帰宅、遅い朝ごはん食べて

昼まで、寝る。

平出和也さんと中嶋健朗さんの、シスパーレのテレビ最高でした。

久しぶりの保存です。疲れがぶっ飛びました。

アルパインクライマーでカメラマンでもある平出さんは、毎日10kmランを

するそうです。

 

昼に、起きて、家の掃除機と整理整頓。

 

外にランへ、当直明けのランはキツイ。

7km ラン

ラップ

6:08

6:03

6:06

5:57

5:47

5:09

5:10

残りは歩いて帰った。日が当たると少し暖かくホッとした。

三兄弟を保育園と育成クラブへお迎え、帰りにスーパーで餃子の材料を買って

帰宅して包む。具は、豚肉、ニンニクと白ネギのみ。

毎日寒く、お風呂が最高ですね。

登山家の植村直巳さんの北極に駆けるを読んでます。

面白いっすよー。

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元気だった三男が、おたふく風邪からの嘔吐発熱で、仕事1日無理に休んで看病も、長男が発熱と電話あり小学校の保健室へ

先週より、三男が体調不良で

余りにも仕事を休んでいるので、急遽、実家より婆ばを招集

三泊四日して、子守していただき回復したと思ったら、今度は嘔吐して、九度の発熱

食事が取れず、やわってます。

本日の午後よりやっと回復の兆し

そしたら、今度は長男が悪く、今年2回目の小学校の保健室へ

看病の日々です。

土曜に少し走ったのみ。

 

子ども2人が今週インフル、三男は何故か元気に保育園へ

長男が発熱、仕事を早上がりして、

初めて小学校の保健室へ、月曜日の事

顔が真っ赤で、きつそう

インフルA

次の日に、次男がインフルB

厄介だ、型が違う、2人で仲良くリネンザ吸引

凄い、症状が軽くなり、元気に、文明の力を感じた。

 

ってことで、三男がいつ熱を出すか。ジッと待ってたけど

本日も元気に保育園から帰ってきた。

 

昨日と今日と、急遽仕事を休んで、子ども達2人と

外出禁止の中、家でのんびり

平日休みとか、学校のある長男と2日も家でのんびりは初経験

職場の人達に感謝です。ありがとう。

そして、自分自身も、色々考える時間が取れて助かった。

 

明日は、カミさんがお休みして、2人見守りです。

 

1日1日を楽しみに、感謝して工夫して面白く今は努力するとき。

 

 

色々大変で、年末年始は、記憶が曖昧

落ち着いたら、書きとめようと思うが

予想を超える出来事が、年末年始起きて、覚悟を決めるのに

時間が必要でした。

もう少したったら、日記として残そう。

 

色々あっても、時間は止まらず、人生は減っていく

色々あっても、周りは止まらず、生活は進む

目の前には、進む道は見えなくても、振り返れば過去の歩みとなる

何もしなくても、地球は周り、太陽は上がる

お腹も空くし、最低限の睡眠は、不規則に短時間に取られる。

どう生きるか、どう時間を過ごすか、自分の心次第

体は怠く、心臓が早く痛い、手先は痺れる

覚悟の決め方、本を読んで鍛えていたが

実際は、寝れない日が多かった、全くの半人前、弱虫でした。

覚悟ってすごいな。

 

少しでもと思い、年末年始も、ラン練はサボらず短い距離を駆けた

本日は、少し心の整理が出来た、前進あった心でランへ

6km

ラップ

5:40

5:40

5:36

5:42

5:41

5:09

 

一度だけの短い人生、面白く生きないともったいない。

覚悟。

長男とオセロな夜

最近、寝る前に、長男2年生とオセロ

始めは、負けるのは、5年生くらいまでは余裕と思っていたら、ドンドン指し手を吸収して、最近は、勝率が7割程度、本気出しても、負ける事がある。

自己流では限界、一度勉強をし直そう。

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ラン6km

今年の初大会は、臼杵さくらマラソンの10km、初参加

制限時間が60分なので、門はあまり広くないだね。

私の貧脚では、のんびりしてると検問に引っかかるくらい。

少しだけ時間があったので走りに行く。

 

仕事は、順調にスタート

今年も、継続、少しづつの進歩を目指す

子供達のために、歯を食いしばり、頑張るのだ自分。

 

脚が張っている、マッサージしてオイルを塗り込んで寝よう。

明日は、当直、田中陽希のグレートトラバースの録画を見ながら晩飯を食べたい。

 

山にも登り、家族でキャンプして、やりたいことはだらけの1年です。

2018年スタート

元旦より仕事

午前中は、予想どうりバタバタ

しかし、昼からは、落ち着いていた。

夜は、恒例のブリとイクラ丼

 

2日は、朝よりランへ、8km、キロ6分で

朝日が気持ちよく、やっと年が明けた気分を味わう

昼からは、家族サービス、思いがけずTAOの太鼓を聞けて

また正月気分を味わう

特に買いたいものもなく、子ども達は、お年玉を少し使って満足したよう

三男は、なぜかダダンダンって言うアンパンマンのキャラが好きで

ガチャで、ゲットできて最高に嬉しそう。

夜は、河豚鍋、美味しく頂き感謝です。

 

3日は朝から録画していた箱根駅伝を素早く見る

山上りの区間で、青学選手が、地元鶴崎工業高校って凄いと感心

脚がつってもあの走り、感動した。

昼からは、ランかロードバイクをしようと思う。

 

全体的にのんびりな天気の良いお正月でした。

子ども達も熱を出す事なく、過ごせてひと安心です。

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大晦日

2017年が今日で終わる。

早かったなぁと言う印象

家族が、大きな病気にかからず、事故にも合わす

今、地震があった、少し揺れた。

自然災害もなく、幸せな一年でした。

来年も、家族一緒に笑って生活できたら、それだけでいいと思う。

合間を見て、トライアスロンの練習も継続します。

年末年始は、ラン中心7kmをキロ6分で走ってます。

そんな事を思う、大晦日。

ラン12kmといつもの3本ローラー30分

かみさんの実家に行く用事があり、自分はランシューズ持参

海沿いを走れてなかなか良いコース

少し間が空いたせいで、全くキレがなく

キロ6分で苦しいラン、年末年始も、コンスタントに走ろう。

3本は、負荷5/7で、クルクル回す。

少しずつ習慣化され、回さないと気になる感じにまで

通勤は、トレックのマウンテンで行ってます。

帰りが暗いので。

ローラー後は、滝汗で、冬の毛穴もスッキリです。

 

本日朝、慌てん坊のサンタが、三男にプレゼントあり

貧乏サンタやったけど、喜んでくれて、嬉しかった。

欲しいい物を届ける事、大切ですね。

 

手作りのケーキも頂き、家族健康で、笑顔で食事

ありがたく感謝です。

まぁーうるさいですが。

 

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帰宅した後の3本ローラーな日々

コツコツ、三本な日々

汗かいて、風呂入って、ビール飲む日々

毎年楽しみにしている、スノーピークのカタログが届く

今年も力作、お金出しても欲しい、珍しい物も一つ。

人生面白く。

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県病受診の三男

急遽、三男が県病での精密検査になり

今年一番、緊張した、職場に休みを頂いて

丁度、2年前の今時期、寒い冬

高熱が続き、県病へ緊急入院

白血病川崎病など、いろんな病名が飛び交い

骨髄穿刺や血液製剤投与、最後はステロイド漬けで、なんとか命を繋いだ

県病、人生観が変わった場所に。また来た。

腎臓の精査。

嫌な予感がして、口の中が粘つく

コーヒーのせいか、トイレばかり

 

結果は、2週間後の再度検査に落ち着く

大きな病気は見つからず、安心した、

取り敢えず、よかった。

健康のありがたみを忘れてるな、感謝します。

 

ツールド佐伯の100kmコースを6人で

昨日は、忘年会ならぬ、忘走会で佐伯へ

自分は、佐伯を走るのは初めて、楽しみ

8時にスタート、佐伯市総合運動公園を

思ったより寒く無い

空の公園と言う所へ

久しぶりのカーボンホイルは、素晴らしく軽く

そして、乗り心地が良い。素敵。

 

意外にもスピードが早く、35kmくらい、えって100kmよねって

やっと空の公園の看板が見えて、登りになる

路面が綺麗で、車が少ない、いいねー佐伯。

景色よく、久しぶりに、気持ちいいい坂を幸せに登る

楽しかった。景色も素晴らしい、元超山っぽい。

 

坂は、一枚羽織って、快適に下る。

次は、何とか半島の灯台へ

イヤーここら辺の坂は、景色もなく、キツイ坂

地元、クロクイやロッカサコを連想させ、佐伯感なし

しかも、行って戻る、嫌なコース、釣り人多く、走りにくい

ここの半島には、もうきっと来ない、佐賀関の灯台方が好き。

 

昼ご飯は、海望館へ、1000円の海鮮丼を

みんなは、1500円のスペシャな丼を、500円の差を痛感

金か!

美味しく頂き、トイレも借りて、インナーも食事中に乾いたし、快適。

 

あとは、クルッと回って、特に感動はなく、走りやすくもなく、トンネル多く、マンホールが多い。

で、ゴール100km

一番は、空の公園の登りの素晴らしさと景色でした

そこだけを、往復でもいいくらい。

海鮮丼は美味しかった、弥生の湯でサッパリして、のんびりして帰宅した。

久しぶりに家族から離れ、一人の時間を満喫しました。

子ども達3人を一日中相手したかみさんの方が疲れたでしょう。

感謝です。