プール練習と子供達は遠足
プール練習
1.5キロ
いい感じ、お尻が下がらなくなってる、軽いパドリングでも
すいーっと前に進む。
睡眠時間が、3時間ほどなので、無理して追い込まず
大胸筋が張る程度で、終了
サウナで、柔軟してたら、きっとここの重鎮らしき
鍛えあげられた老人Zが筋トレしだす、良い肉体してました
80歳くらいかな、良い人生だろうな。
子供達は、保育園で遠足、長男は親子遠足、ママさんと
楽しかったようです。
週末は、いよいよ海で練習、4人位かな、1年間プール通いの練習成果が
大変楽しみです。