昼からレン
トライアスロンにチャレンジよって
昼からプールへ
ぶっつけ本番で、現在何メートル泳げるかやってみる
結果、なんと
75mで足を着く・・・
両肩と息がきつくて
いやー素人にもほどがあるって、自分でもびっくり
これは、かなり大変だ。
とりあえず、25mを数本練習
後半50mを数本、なんとなく泳ぎ方を思い出すような・・・
これは、通わないといけない
でも、スカッとした、きついけど
ランにもバイクにもない、感覚が面白い。
夕方に、3本ローラー
34分
9km
301kcal
最高心拍164
最高ケイデンス124
踏まずに回すことを第一に。
水泳は、大きな課題だ
楽しみながら、やっていく。
2歳の次男は、寝起きは機嫌が悪かったが
保育園は、駐車場から、自分で歩き
自分で靴箱になおして
タッチして教室へ入っていった
成長を噛みしめる光景でした。