台風一過で、夕方ラン 吹き戻しで、風が途中から強くなり 住宅地をあみだランして帰宅 やらないよりいいでしょ。5kmラン、うっすら汗かいて終了 明日は、晴れ、ロードバイク乗ります。 上浦トライアスロンが終わったら。大崩山登ります。
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