相変わらず、プール行った翌日は 三頭筋と三角筋が筋肉痛、若干首も、 肩甲骨周りに、筋肉痛なし、あれ？うまく使えてない証拠っぱいな・・・ そして、ずっと眠たく、お腹が空く。 朝起きて、からは柔軟のみ 外が雪で、保育園の送りも一苦労 次男は、水溜り…