先週の土曜に、3種目とも追い込んで、かなりの手応えあり、 昨年よりも、1年で3種目とも早くなってて、嬉しかったのですが。 今週は、疲れを抜く感じで、軽くトレーニング 良く寝る事を、心がけてますが、なかなか連続して寝れず、 ゆっくりで、数日睡眠した…