先週の木曜日に、 仕事でどうしても重たい物を持たないといけない事があり 十分注意して、持ち上げ事なきを得たと思ったが ５分後くらいから、腰痛が・・・、やっぱり重すぎた。 シップで回復を待つのみ、歳だから腰には注意しないと。 急にテンションが落ち…