人生面白く。

3男(7歳/4歳/2歳)の父親(38歳)が、トライアスロン挑戦日記。

ランー6-7-39

朝ラン

7km

ラップ

5:56-5:33-5:46-5:32-5:27-5:45-5:32

 

5時から

真っ暗、寂しいわ

外は涼しい、汗は1km過ぎから出る

走り続けることで、コツを掴みたい。

継続。