人生面白く。

3男(7歳/4歳/2歳)の父親(38歳)が、トライアスロン挑戦日記。

下半身がパンパンで体幹トレ

どーもランした後日にローラーと続けれない

ラン用の筋肉が極端にないのか?ただ弱いだけだろう。

ロードバイクばかりしていたからかな。

筋肉痛です。

近くに手ごろなプールがあると大変助かるのに

保育園の送り迎えが条件の自分には

プールへ通う事が、かなりの贅沢時間となっています。

今週は木曜昼から休みがあるので

保育園のお迎えまでに、スイムと晩御飯の準備と洗濯整理をすればOK

木曜が楽しみ、今回でスイムは3回目。

連続で200m泳げるように頑張ろう

1回目は、75m

2回目は、125mだったな・・・必死なんだが・・・

トータルでは、1時間ほど泳いでます、休んでいる時間も多いけど

1kmは泳いでいると思う、毎回数えようとしているが

途中から、うまくいかない・・・気付くと100mだか50mだったか

泳いだ距離がかわからなくなる、頭が空っぽになっている、でも気持ちよい。

トライアスロンを目標にしてから、よくユーチューブなどで

アイアンマンの動画を見る、かなりかっこよくて、

昼休みに見るだけで、すぐに熱く元気がでる

今年35歳

何歳で、オリンピックデスタンスの51.5kmを完走できるだろうか?

今年8月に出場を目標にしている大会は

スイム500m

バイク17.5km

ラン5、5km

 

スイムの500mが自分の大きな課題

最近は、よくお腹が空く、高校時代に戻ったみたいだ。

面白い。

 

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最近、長男5歳7か月がお風呂あがりに

一緒に、お風呂を掃除してくれる、ありがたい

昨日は、一人でしていただいた。

ドアを開けてると「寒いから閉めて」まで言われ

なんとも、頼もしい

もうすぐ3男の誕生が迫っているが、心強い戦力です。

ガシガシ褒めます。