人生面白く。

4男(9歳/6歳/4歳/0歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

2015-03-22から1日間の記事一覧

朝ラン 8キロ

昨日のプール練習、疲れを感じる走り出し ラップ 6:03 5:39 5:47 5:47 5:54 5:55 5:43 5:54 膝の痛みなく、キツイけど順調な朝ランとなった。 暖かくなったと思う、朝日も大変気持ちが良い ロードバイクも多く見かけた、いよいよ面白いシーズンの始まりか。 …