レース結果、スイカ🍉当たる。
本日、2017 田ノ浦アクアスロン
天気に恵まれ、素晴らしい環境で大会が行える事に
関係者皆様、感謝申し上げます。
るみオカン先生の書いてる通りのルーチンを守る。
大会スタート時刻に合わせ、起床、朝食、osワン、クエン酸
ランが、大の苦手で後半バテる自分がどうなるか楽しみでした。
大会会場までは、車で30分🚗、近くて助かる。
湯布院ライドの冷やしトマトを、思い出しクーラーボックスinトマトを持参、
勿論、味塩持参で、折角だから、OSワンもキンキンに冷やしておく
コーラは、上浦トライアスロン終わるまで、我慢します。
今日は、1本だけビール飲むけど、明日から上浦トライアスロンモードにして
会場着いて、受付、今年もタオルゲット、嬉しい。
日陰に、ヨガマット敷いて、のんびりストレッチ、最近始めましたこれ
もうすぐ、40歳だし、最近故障が多いいので、やれる事はしようとストレッチ。
大会後も筋肉が硬くならずにやっぱ大切な。
少しづつOSワン飲みながら、開会式、ピーターさんの選手宣誓最高でした。
ウエットを着て、アップへ、この時期なので、まぁクラゲがプカプカです。
いよいよレース前、10分砂浜で待ちます。
9月なので、スタートまでも、そんなに汗が吹き出る事なく、待てました。