右足踵が痛い。

はやり、疲労骨折かも、アキレスも痛い。

姫島トライアスロンまで、軽く流すだけにしよう。

アイシングしたほうがいいなって事で

由布川渓谷へ

冷たくて最高です。

三男のアキレスもアイシング。

姫島トライアスロンのコース発表されてた。

ランは、平坦かな？

調べとこう。

台風がスムーズに通過して、晴れるといいな。