2015-04-01 3本ローラーとシートポストの交換 マラソン大会後で、筋肉痛が少し残ってる火曜日 今シーズンのトライアスロンに向けて、シートポストを 購入時に付いていた物から 頂き物の、3Tへ交換 少し前に乗れるようにポジション変更 TTバーとか付けたいと思っているがいつになる事やら オフセットがゼロな為、バランスを崩しながら 3本ローラーを30分、気持ち良く汗を流し、回復走。 週一のラン練習と週一のスイム練習、それ以外は全てバイク練習にと 5月の湯布院ライドまで決めている 少しでも早くなりたい。