長男扁桃腺にて発熱、次男は中耳炎・・・

なかなか、大変だ。

元気になりますように。

なんと３時半に目が覚める、

兄弟は、スヤスヤ寝ている

以外に身体が軽いので、二度寝は辞めて

雑務を２時間こなし

ストレッチして

バイク練習へ

１時間半

３６ｋｍ

獲得標高２６１ｍ

平均ケイデンス７９

もっと、タイムを縮めたい、もっとやれるぞ。

急いで帰宅して、家族は、かみさんの実家へ

自分は、仕事へ

次男が泣いていたのが気になる

家族が元気ないと、心配だ。