何度も辞めようか、迷いながら、ランスタート ラン 10km 1時間4分 まぁ完走した、きつかった、歩かなかった。 でも、遅いけど、思ったより足は動いた。 暑さにやられた感じ、毎日のラン練は、成果を感じた。 物凄い汗を流しながらゴール、熱中症手前か。頭が…

一人なので、朝は自然に眼が覚めるのを待って 5時半に、眼が覚める。 6時に家を出る、準備は前日に済ませておいた。 朝は、冷んやり気持ちがいい。 行きのコンビニで、おにぎり２つ、かまぼこおにぎりと赤飯。 なんせ一人なんで、スタートの時間を気にするこ…