5時、朝起きて、しっかり朝食をとる 時間通りにサプリ内服 会場は、いつもの練習会場、ホームの白木海岸 唯一の不安は、2週間前に痛めた、右ふくらはぎ、完治まではいかないが ゆっくりランなら行ける自信あり。 準備は、慣れたもの ヘリノックスの椅子で、…