昼前に子ども達は、風邪気味で小児科へ かみさんが連れて行ってくれた。有難い。 その間に、外へランへ、キロ6分でじっくり走る。 体は重くキツイ、寒い。 帰宅して、洗濯物を干して、自分もシャワー。 昼からは、長男の宿題に付き合って、今から3本ローラー…
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