右脚を故障して、バイク練習しかしてない最近。 踵とアキレスの痛みが取れない。 昨日久しぶりに、バイク後にランした。 身体が重く、バイク後って言い訳も出来ないくらい、走れない身体、涙。 元に戻るのって、早いなー。 痛みは、相変わらず。少しは良いか…