2015-08-08から1日間の記事一覧

朝練

トライアスロン仲間で通し練習。 5:30スタート、冷んやり気持ち良い。朝日が上がり、心が静まる。スイム500m バイク15km ラン4km 全力出し切り、終了。これからが仕事。