人生面白く。

4男(11歳/8歳/6歳/2歳)の父親(41歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

2014-03-14から1日間の記事一覧

柔軟と体幹部トレと腹筋

やれることをする日々 寝る前に、布団の上で30分。 腹筋やばいな~キツイ。 3男は、順調で、目も開ける時間が増えている。 抱っこした時は、軽いな~と感じるが ずっと抱いてるとやっぱ重いな。 うんこ君も、 「ブリブリブー」って 出てくれます。 かみさ…