人生面白く。

4男(9歳/6歳/4歳/0歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

ラン練習 風強い

台風は、予想したより早く通り過ぎ

本日、晴れ

6km

調子はイマイチ、最近、立ちくらみがひどく、サプリを考えて相談したが

お腹の特に弱い自分には、厳しそう、甘味料とかでもダメな我がお腹。

 

食事とコーヒーを控えるとか、取り組んでみよう。

コツコツ。