人生面白く。

4男(9歳/6歳/4歳/0歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

関アジトライアスロンデータ

スイムは、ガーミン防水でなくデータなし

台風の影響で波が高く、650mに変更

 

バイク

39.76km

獲得標高404m

タイム1:27.01

平均27.4km/h

最高65.0km/h

 

ラン

9.44km トンネル計測せずか?

タイム59:19.02

平均9.5km/h

ラップ

6:22

6:18

6:09

6:21

6:26

6:03

6:15

6:23

6:25

2:37 439m

 

ランは、散々なタイムだが、これでも全力を出した

右膝が痛くなったが歩かず完走。

来年は、ランを5分台で走れるように練習に取り組む。

また1年楽しみが出来た。