人生面白く。

4男(9歳/6歳/4歳/0歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

海練

 

本日、当直明け

忙しく、仮眠取れず、ズシッと体が重たい。

なんとかロードバイクで佐野回って、帰宅

外は、天気が良いが、一旦寝る。

 

目が覚めたら、2時半

急いで、海へ、コンビニのおにぎりが美味かった。

今週から、糖質制限、来週からはカフェインも我慢

海は、凪、練習して、3回目の海練終了、次の海は本番となる

家族に時間をもらって、毎週市民プールで練習した成果があり

海での手応えあり、家族に感謝。

海から上がって、少しラン

右ふくらはぎの痛みは、なく、順調に回復!

一時は、心配したが、年齢の割には、毎日痛みが引き、回復した。

大会まであと1週間、体調を整え挑戦したい。