人生面白く。

4男(11歳/8歳/6歳/2歳)の父親(41歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

右ふくらはぎ肉離れか

朝ランで痛める

歩いてやっと家にたどり着いた

痛みが今まで経験ないくらい痛い、やばいな。

経過を見るしかない。

 

庭の紫陽花が綺麗だ。

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