ラン11km
かみさんが、会議で遅くなるので
仕事を早上がりして
子供のお迎えの前に、時間が出来たのでランへ
少し喉が痛くて、体が重い、
1時間昼寝した方がいいのでは、ゆっくりしたい、
今日は、自分に勝った
着替えて、外へ
ポカポカ陽気で、今までの寒さが嘘のよう
軽装で走りやすい、キロ6分で11km
帰宅して、風邪を悪化させないように、着替えて
保育園と育成へとピックアップして
スーパーで、晩御飯の買い物
子供達は、駄菓子屋コーナーへ消えて行く
野菜が高いとブツブツ切れる
ネギとか玉ねぎしか安く無い、ブロッコリーより
豚肉の方が安い時代が来るとは、思わなかった。
帰宅して、お風呂を入れて、その間に
炊き込みご飯と、玉ねぎの味噌汁、豚肉の炒め物作って
お風呂へ、脹脛のマッサージオイルが入りやすくするため、毛を刈ってツルツルに
長男と勉強して、コーヒー入れて、癒されて、寝室へ
トランプして、保育園児の次男に大富豪で負けて、
長男の図書館本を二冊読み、大爆笑でj消灯。
二日間雨か☂️、通勤ロードバイク🏍出来ないなら三本ローラー回そう。
今日も、走りながら、トレッドミル欲が湧き上がる。
久しぶりに欲しい物が出来た。
もう少し悩もう。