当直明けで、次男三男の運動会へ、ヘロヘロで、ラン6、6km
台風続きで、再々延期になっていた、運動会が
なんと、月曜日に開催。
幸いか、丁度、当直明けで、少し遅れて観戦。
元気に、演技や競技をする元気な子供達に、感動する。
成長したな。
昼過ぎに、終了してみんなでお昼ご飯。
どっと疲れが出て、寝室に倒れこむ。
目が覚めたら、もう17時
少しでもと思い、ランへ、いつものコースを、6、6km
ペースは、6:20くらいのスロージョグ
少し汗かいて終了。
冬は、特に大会ないので
ランを回数多めに回します。
家の近くにプール出来るらしい、超嬉しい朗報です😃