人生面白く。

3男(7歳/4歳/2歳)の父親(38歳)が、トライアスロン挑戦日記。

当直明け、ラン。

2時間起きに、コールあり、朝方は体が重たい、当直明けです。

しかし、久しぶりの快晴で、マウンテンで遠回りして帰宅、

2時間睡眠して、ランへ

10km

58:08

ラップ

6:02

5:58

5:52

6:01

6:03

5:49

5:20

5:49

5:26

5:39

 

三兄弟のお迎え、お風呂入れ、晩御飯を用意して、4人で食べてる途中に

ママ帰宅、長男の丸つけして、次男と大富豪のガチバトル。

今日は、早めに寝たい。

明日から、また、ロードで通勤出来そうだ。

スイムもどこかで練習しに行かないと。

本も読みたい。

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