人生面白く。

3男(8歳/6歳/4歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロン練習とキャンプ、登山が趣味

3本ローラーと鴨

徐々に足が回り出した。

2日連続、40分。

そろそろ、通勤ロードバイクの開始が近い。

12月までは、雨以外ロードバイク通勤してます。

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晩御飯は、男料理の🦆🍲

しめの蕎麦が最高です。

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