人生面白く。

3男(8歳/6歳/4歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロン練習とキャンプ、登山が趣味

右鼠径部痛 12/3より

上浦トライアスロンのランパートで筋肉が攣って、

痛めていた右大腿付け根が

いよいよ我慢出来ない位の痛みなり、練習を休む。

少しずつ、痛みが引いてるが、これではマラソン大会は完走できない。

 

12/10に、ロードバイクの走り納めがあるので

気分転換に、ロードサイクリングへ

バイクだと、痛みを感じず、少し心拍を上げる位に回した。

 

痛みがもう少し引いたら、軽いジョグから

再度やり直し。

 

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